Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

thưa bác sĩ,dạo gần đây cháu có hay thức khuya,và sáng dậy thì khả năng tập trung,tư duy mấy ngày gần đây kém.Cháu nên làm gì để khắc phục ạ?

Phạm Trung Kiên

(2016/07/17 04:50)

Chào cháu!
Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà nó còn tác động trực tiếp đến sức khỏe thần kinh của cháu. Thức khuya khiến giấc ngủ của cháu không đủ, thần kinh không được thư giãn nghỉ ngời sau một ngày hoạt động căng thẳng, từ đỏ dễ phát sinh các gốc tự do, làm ảnh hưởng đến khả năng học hiểu, ghi nhớ của cháu. Biện pháp tốt nhất cho cháu alf cháu hãy lên lcihj trình cho giấc ngủ như là đi ngủ từ 10 giờ tối và thức dậy lúc 6 giờ sáng, tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn sẽ giúp cháu có sức khỏe tốt.
Chúc cháu sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào bác sĩ . cho tôi hỏi dạo này tôi thường xuyên ngồi lên đứng dậy hay bị hoa mắt chóng mặt . đôi lúc muốn ngã . ngồi tầm 1 đến 2 phút đứng dậy cũng bị . mong bác sĩ trả lời giúp tôi . tôi năm nay 23 tuổi

Quán vi tân

(2016/05/10 18:50)

Thần Kinh
chào bác sĩ ạ, cho phép cháu hỏi dạo gần đây cháu có tức giận và gây ra hiện tượng đau đầu và nghẹn cổ họng. sau lần đó, cháu rất thường xuyên bị nghẹn cổ họng mỗi khi lo lắng mặc dù trước kia cháu có lo lắng nhưng chưa từng bị vậy, cháu cảm thấy rất khó chịu liệu cháu có làm sao không ạ, mong bá...

trần thị thanh nhàn

(2016/04/28 05:37)

Thần Kinh
Chao bác sĩ tôi năm nay 50 tuổi tôi bị hịên tựơng 2 cổ chân tê, buồn như có kiến bò rất khó chiụ xin bác sĩ cho biết đó là bệnh gì, cách điều trị. Cảm ơn bác sĩ

tong van lu

(2015/06/05 18:33)

Thần Kinh
Xin chào bác sĩ Em tên là Trường, nhà ở Huế! Cách đây 1 tháng em bị chấn thương đầu được đưa chữa bệnh ở bệnh viện Trung ương Huế, nay đã khỏi nhưng mắt phải em bị chấn thương, lúc e suất viện bác sĩ nói bị tổn thương dây thần kinh mắt nên mới bị mờ. Em đi khám ở bệnh viện mắt bác sĩ chỉ cho thuố...

Ngô văn trường

(2016/02/02 17:52)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Em nay 23 tuổi, từ năm em học lớp 8 thì không hiểu sao cứ mỗi khi hồi hộp như nói trước đám đông, thậm chí là nói chuyện với 1 người lạ là cổ họng em như có gì đó ứ lại, giống như là khi mình ngậm 1 ngụm nước rồi không chủ động nuốt vào mà để nó tự chảy vào phổi và mình bắt buộc phải...

Ngô Nhật Tường

(2013/07/05 22:05)

Thần Kinh
Xin bác sĩ cho lời khuyên. mình hay nằm mơ, mơ rồi tỉnh xong lại ngủ tiếp nên là sáng dậy nhiều khi không thoải mái. hơn nữa bạn cùng phòng ai cũng bảo hay nói mơ. tim hay đập mạnh theo hồi. mình sức khỏe bt chỉ có như vậy thôi! bác sĩ giải đáp với ạ! mình đang ở nước ngoài ạ!

Nguyễn văn dưỡng

(2016/03/28 00:47)

Thần Kinh
Em chào bác sĩ ạ. Em là nhân viên văn phòng mới làm được có gần 1 tháng thôi vì em mới ra trường. Em cảm thấy việc ngồi trước máy tính hằng giờ liên tục làm cho em cảm thấy khó chịu không si ngĩ được cacvs sáng kiến. Công việc của em cảm thấy chậm nên có phần áp lực. Thưa bác sĩ em nền làm như th...

TRẦN ĐẶNG KHA

(2015/04/12 00:13)

Thần Kinh
chao bac si em la nam nay 20t tri tue em co rat nhieu van de em cham chap nhu nguoi thieu nang vay em hay quen hay nghi vo van ko xu ly dc van de du la don gian nhat luc nao cung trong trang thai ngo ngo nhu nguoi ngan ngo ngoi tren ban hoc mot luc la em ko tap trung duoc tri nao met moi nhu o tr...

minh

(2016/03/27 02:42)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cháu năm nay 19 t, khoảng 4ngay gần đây, cháu có cảm giác đau đầu nhẹ, nặng đầu. 2 hôm nay cháu phát hiện ra khi cháu đảo mắt, thấy đđau hốc mắt và kéo lên đầu, khi nhăms mắt lại cũng khó chịu. Vậy cho cháu hỏi cháu bị sao vậy ạ?

Bùi Thị Huê

(2016/03/15 15:47)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Cháu là nữ năm nay cháu 21 tuổi ạ. Dạo gần đây cháu bị bệnh viêm đại tràng, sau đấy cháu rất kém ăn và hay suy nghĩ linh tinh. Cháu thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt, thường xuyên cáu gắt, bực tức, sợ hãi vô lí. Cháu hay đau đầu và đau vay gáy nữa ạ. Cháu luôn thấy mình thật kém cỏi ...

Dung

(2016/05/19 05:50)

Xem nhiều nhất
Mới được xem