Xin bác sĩ cho lời khuyên. mình hay nằm mơ, mơ rồi tỉnh xong lại ngủ tiếp nên là sáng dậy nhiều khi không thoải mái. hơn nữa bạn cùng phòng ai cũng bảo hay nói mơ. tim hay đập mạnh theo hồi. mình sức khỏe bt chỉ có như vậy thôi! bác sĩ giải đáp với ạ! mình đang ở nước ngoài ạ!
Nguyễn văn dưỡng
(2016/03/28 00:47)
Chào bạn, Tình trạng ngủ dậy mệt mỏi, hay nói mơ, tim đập mạnh theo hồi là do căng thẳng, mệt mỏi, áp lực công việc, không phải do bệnh lý nên bạn không nên quá lo lắng. Bạn cần cải thiện bằng cách tập thể dục thường xuyên, ăn uống điều độ, tránh xa yếu tố gây áp lực và đặc biệt là đi ngủ đúng giờ, ngâm chân nước ấm trước khi đi ngủ, có thể tham khảo sử dụng TPCN Kim Thần Khang để có giấc ngủ ngon. Chúc bạn sức khỏe!
