Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Cho cháu hỏi. cháu (là nam) bị khó ngủ, không ngủ đc, hoặc rất lâu để vào được giấc ngủ. Ngủ dậy người mệt mỏi, tay chân k có sức, ê ẩm cả người; buồn ngủ ngày, mặc dù đã ngủ đủ. Vậy là mắc bệnh gì ạ. Sắp tới cháu thi đại học, xin bác sĩ cho cháu ít lời khuyên để tránh việc vào thi mà tinh thần k được tốt. Cháu cám ơn.

Bùi Nhật Minh

(2016/06/16 21:17)

Chào cháu!
Tình trạng khó ngủ của cháu có thể do rất nhiều nguyên nhân như bệnh lý, môi trường xung quanh, căng thẳng do ôn thi. Khi khó ngủ hay mất ngủ sẽ gây mệt mỏi, mất sức, đặc biệt là khi thức dậy. Trước tiên cần tìm nguyên nhân gây mất ngủ mới tìm được biện pháp thích hợp cho bạn. Bạn hãy kiểm tra xem phòng ngủ của mình đã được vệ sinh sạch sẽ chưa, ánh sáng, âm thanh có ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn không, ngoài mất ngủ bạn có kèm theo triệu chứng đau nhức khác không. bạn đã sắp xếp thơi gian học hợp lý chưa. bạn hãy học cách thư giãn, ăn uống đủ chất, tập ngủ và thức dậy đúng giờ. Nếu tình trạng mất ngủ vẫn kéo dài bạn hãy đi khám bác sỹ chuyên khoa thần kinh để xác định xem tình trạng rối loạn giấc ngủ của bạn nhé.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
em là nam, năm nay 19 tuổi, khoảng 1 tháng trở lại đây e thấy cảm giác thay đổi, nhiều lúc đầu cảm giác nặng nặng, nhiều lúc lại cảm giác nhẹ lâng lâng, lúc nào cũng buồn ngủ nhưng lại không buồn ngủ về đêm. Mỗi lần e gật đầu lên xuống là có cảm giác mất thăng bằng, chóng mặt và buồn nôn trong kh...

Hiếu

(2014/06/14 03:37)

Thần Kinh
Chào bác sỉ. Em thường bị quên ngay sau khi kết thúc một việc gì đó. hoặc khi chỉ mới suy nghĩ làm việc gì đó mà cứ khẳng định trong đầu là mình đã làm rồi nhưng thật chất vẫn chưa làm. ví dụ: 1. Có một lần em và tụi bạn hẹn cà phê, trước khi đi bạn em có gọi điện thoại cho em, em nghe xong điện ...

Huỳnh Thị NAn

(2016/04/14 17:46)

Thần Kinh
Con minnh nam nay 5 tuoi chau bi cho vao ngay 27/7/2016. chu nha bao cho da tiem phong dai cach day hon 1 thang. Nhu vay toi co nen dua con minh di tiem phong k

Ca thi thien

(2016/07/28 15:22)

Thần Kinh
BS cho em hỏi, cách đây 10 năm tôi bị cảm hàn, từ đó đến nay thỉnh thoảng em bị cảm giác rất lạ: khi cầm một vật thấy nặng hơn bình thường, cầm vật cứng thì cảm giác vật đó mềm hơn, tác dụng vào tận xương, có cảm giác là mình khỏe hơn bình thường, dường như cảm giác bị một ai đó chi phối cảm giác...

trần nam

(2015/06/24 16:02)

Thần Kinh
Chào bác sĩ ^_^ Qua 1 thời gian tìm hiểu trên internet , thì cháu biết được là theo nghiên cứu khoa học mới nhất ở những thiền sư , thì thiền định phật giáo ( tức là ngồi thiền chỉ chú ý đến 1 đề mục duy nhất , ví dụ như hơi thở , và tâm phải bỏ hết dục vọng đời thường , không đố kỵ , ... ) sẽ là...

hiennhan9x

(2014/09/10 00:35)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Em là nữ năm nay em 17 tuổi. Sức khỏe em khi trước rất ổn định. Ăn ngủ nghỉ ngơi và mọi sinh hoạt đều bình thường. Nhưng dạo gần đây chân em có vẻ như mất sức, em hay té và nhiều lúc có cảm giác cứng đờ. Tay em cầm vật vặng thì không còn chắc nữa ạ. Từ hôm qua đến hôm nay thì em gặp ...

Nguyễn Phương Nhi

(2014/10/29 05:08)

Thần Kinh
Cháu chào các bác sỹ, cháu hay có biểu hiện đau đầu, chóng mặt và hay bị choáng sau mỗi lần ngồi hay nằm dậy, và khả năng tập trung không tốt,cháu vẫn ngủ đủ giấc hơn 7 tiếng/ ngày.Các bác sỹ cho cháu hỏi như vậy có phải là biểu hiện của rối loạn tuần hoàn não, và cháu nên sử dụng thuốc gì mong c...

Nguyễn Thị Hương

(2014/08/03 15:18)

Thần Kinh
chau nay 26 tuoi bi dau dau dau gay vai tu lau roi!chau hoc hanh tu nho khong hieu qua.lon len chau co hut thuoc nen dau dau nhieu hon!roi tu ngay do mat ngu nhieu!tam ly chau tu nho khong tot!hai ba nam truoc chau thay dau oc roi loan chau so nen den cac benh vien tam than chua nhung khong thay ...

phạm văn vương

(2014/07/12 22:15)

Thần Kinh
Con em năm nay 7 tuổi. Cháu thường xuyên không ngủ đựơc. Mong bác sĩ tư vấn giúp

Trần Thị Mỹ Trang

(2016/06/08 11:17)

Thần Kinh
Thua bac si cháu năm nay 16 tuổi cháu bị đau đầu từ bé đến giờ vẫn thường xuyên bị nhất là lúc vào mùa thi,mệt và hay bị vào mùa hè

chien ngoc

(2016/05/17 17:12)

Xem nhiều nhất
Mới được xem