Thần Kinh

Cho e hỏi e hay bị mất ngủ vào tối và có thói quen tối uống vài lon bia trước khi ngủ , và h e định uống mimosa thế lỡ uống chung với bia có sao không bs

Nguyễn nam

(2016/06/16 03:46)

Chào bạn!
Vấn đề mất ngủ của bạn là do sử dụng nhiều bia trước khi ngủ. Bia nếu uống ít có thể tốt cho sức khỏe nhưng uống nhiều sẽ gây kích thích thần kinh trung ương, dẫn đến khó ngủ hoặc giamr chất lượng giấc ngủ. Vậy bạn hãy hạn chế đến khi ngừng được thói quen uống bia trước khi đi ngủ. Việc sử dụng bai cũng các thức uống khác đều không tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan