Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Cháu năm nay 13 tuổi,cao 158cm, vậy có thấp không ạ? Cháu sợ cháu sẽ không tăng chiều cao lên nữa. Xin bác sĩ tư vấn cho cháu một vài bài tập giúp tăng chiều cao. Cảm ơn!

Lê Tú

(2016/05/22 22:10)

Chào bạn!
Bạn là nam giới hay nữ giới, theo bảng chiều cao chuẩn đối với trẻ 13 tuổi là nữ là 1m 57 và nam là 1m 56. Như vậy với chiều cao như của bạn hiện nay là đạt chuẩn, đây là giai đoạn quan trọng quyết định sự phát triển toàn diện của bạn và chiều cao, do vậy thời điểm này bạn cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ kết hợp với luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp tăng cường chiều cao như môn bơi lội, nhảy xa, bóng rổ... ngủ đủ, điều độ, ngoài ra bạn có thể bổ sung các thực phẩm có chứa canxi như hải sản, sò, sữa,... bởi lúc này cơ thể cần một lượng lớn cho sự phát triển cơ thể, đồng thời sử dụng các thực phẩm chức năng giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết hỗ trợ cho cơ thể trong giai đoạn này. Thông thường với nam giới sẽ ngừng phát triển chiều cao khi 22 tuổi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
dạ chào bác sĩ cho con hỏi. Cách day 5 ngay con co di boi voi bạn sau khi di boi 5 ngày la Từ 4 19-2-2014 vào luc 11h tự hien con vi chóng mặt buồn môn, mệt trong người sau do em an 1 chut đồ rồi uống 1 vien Paracetamol roi em di ngu toi sang em vẫn thay chóng mặt và hơi nhức đầu uống thuốc em vẫ...

Đổ Quang Duy

(2014/02/21 02:25)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cháu là nam, 20 tuổi, cháu bị tiêu chảy đã 2 năm nay, uống nhiều thuốc nhưng chỉ đỡ chứ ko khỏi, thời gian gần đây cháu thường xuyên bị buồn nôn khi ăn no, hay uống ăn đồ ngọt, khi đói ít buồn nôn hơn, nôn ra đờm màu trắng bình thường, rất hay buồn nôn, bụng không có triệu chứng đau....

Lê Hoàng Long

(2013/10/09 06:40)

Bệnh Khác
Thưa Bác sĩ!rnNăm nay tôi 48 tuổi, làm nghề giáo viên. Hai năm trở lại đây, cứ khoảng từ 11 giờ đêm đến 1 giờ sáng là hai chân của tôi từ đầu gối trở xuống rất bồn chồn không yên, rất khó chịu và không ngủ được, tôi phải cử động liên tục. Qua thời gian 2 tiếng đồng hồ đó thì chân tôi lại bình thư...

Thuy

(2014/03/31 16:05)

Bệnh Khác
cháu năm nay 23 tuổi, người cháu rất gầy và chán ăn và cháu ra hiệu thuốc bác sỹ lấy cho cháu thuốc Trùng thảo sâm nhung, cháu uống được 2 hôm rùi mà thấy hơi đau đầu và buồn ngủ, cháu chưa có chồng và không biết dùng thuốc Trùng thảo sâm nhung này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không thưa bác sỹ?

thao nguyên

(2014/11/17 16:16)

Bệnh Khác
chào bác sĩ . Năm nay cháu 22t cách đây 7 năm do cháu ngã nhiều lần lên trán bị sưng nổi cục u trên trán ,cục sưng tròn khoảng1.5cm cháu đi tiểu phẫu thuật thì ra thành u sơ trên trán nhưng cắt bỏ xong nhưng lại về trạng thái ban đầu . cháu xờ thì không đau . cho cháu hỏi muốn chữa trị thì ntn ạ ...

Vũ Đức Độ

(2016/04/26 04:41)

Bệnh Khác
bác sĩ cho cháu hỏi. cháu sn 1994 nhưng cao chỉ có 1m53 nặng 45kg. thì cháu thuộc loại sức khỏe loại mấy có đủ điều kiện để làm việc không. hiện cháu là kỹ sư xây dựng. ngoại hình nhỏ nên cháu đang hoang mang về việc làm ngành của cháu. xin trả lời giúp cháu

long

(2016/05/23 01:48)

Bệnh Khác
chào bác sĩ . cháu có vấn đề muốn hỏi về mắt. gần đây mắt cháu có hiện tượng đi xe máy ngoài đường khi có gió thổi vào mắt thì mắt cháu rất khó chịu chảy nước mắt không nhìn rỏ mọi vạt xung quanh. đến khi đừng xe 1 lúc thì mắt mới trở lại bình thường. xung quanh viền mắt thì hay xuất hiện quần th...

Võ Thanh Điền

(2013/12/03 23:57)

Bệnh Khác
Chào các chuyên gia!rnEm bé nhà tôi được 6 tháng, bắt đầu mọc răng,nhưng trẻ em thường thường mọc răng cửa trước nhưng bé nhà tôi mọc răng nanh trước.Vậy xin hỏi các chuyên gia bé nhà tôi mọc răng vậy có vấn đề gì không?

Võ Thị Thanh Trâm

(2013/10/19 15:56)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ạ, năm nay cháu 21 tuổi ạ, cháu cao 1m55 nặng 49kg, cơ thể khoẻ mạnh bình thường ạ nhưng mỗi tội cháu hay bị khó thở ạ, nhiều khi không thể thở đều được ạ, phải nghến lên nếu không thì phải ghì người xuống thì may ra mới thở được ạ. Còn một vấn đề nữa ạ, mặc dù cháu luyện nói nhiều nh...

Phạm Hồng Vinh

(2016/04/11 04:15)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, cho con hỏi con hay bị đau bụng đi phân lỏng, nhất là sau khi uống sữa. đôi khi hay táo bón và đau quặn bụng nữa. nhưng mà không phải hồi nào uống sữa cũng đau, nếu uống đều đặn mỗi ngày thì ít đau hơn ạ. con cảm ơn bác sĩ.

ngoc anh

(2013/11/03 16:35)

Xem nhiều nhất
Mới được xem