Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Cho cháu hỏi về cách tăng cân ạ Hiện nay cháu 26 tuổi, cao 165, nặng 45kg Cháu sinh được 1 cháu gái được hơn 2 tuổi. Thời gái, cân nặng nhiều nhất của cháu được 49kg. Từ khi lấy chồng sinh con cháu cứ 45kg ko lên được cân nào. Cháu ăn uống bình thường, ngủ tốt. Cháu rất muốn tăng cân, bác sỹ tư vấn giúp cháu cách nào tăng cân an toàn, hiệu quả a,

Lê Thị Hoa

(2016/04/26 20:08)

Chào bạn!
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trang thiếu cân như: thiếu dinh dưỡng, căng thẳng stress kéo dài, chế độ sinh hoạt không hợp lý, hay do các bệnh lý như rối loạn chuyển hóa, bệnh về đường tiêu hóa, tuyến giáp, tiểu đường,.. Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo không đơn giản, nhất là đối với những người có thân hình nhỏ bé hay quá gầy. Bạn có thể tham khảo một số cách để tăng nhanh sau: Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ các chất như protein(đạm), chất béo, vitamin và khoáng chất, chất xơ và các chất chống oxi hóa...Tập thể dục đúng cách, mỗi ngày chỉ cần 15-30 phút để tập những bài thể dục vừa sức sẽ giúp người gầy ăn nhiều hơn, ngon miệng hơn, tiêu hoá tốt hơn và có thể tăng cân săn chắc, khỏe mạnh. Sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc (7-8 giờ/ngày), để luôn có một tinh thần thoải mái, giảm stress và căng thẳng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng 1 số loại sữa như sữa bò, sữa dừa, sữa gạo, sữa đậu nành...Nếu tình trạng không thay đổi bạn có thể gặp các chuyên gia tư vấn sức khỏe để được kiểm tra và có một giải pháp tốt nhất cho bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ! bé nhà e 3 tuổi bị nhiệt. ban đầu sốt co 2 nốt trắng tại lưỡi, sau đó mọc nhiều hạt ở môi, và cằm. vậy xin bac sĩ cho tu vấn thuốc và cách chăm sóc.

Hoànvloan

(2016/02/12 07:21)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ. Cháu năm nay 18 tuổi, cao 175 cm, nặng 59 kg. Cháu thấy đầu cháu to hơn người khác rất nhiều mà cháu lại ốm nên nhìn rất mất cân đối. Chu vi vòng đầu của cháu là 58 cm. Có Cách nào để đầu nhỏ lại không, mong bác sỹ tư vấn cho cháu.

Võ Văn Phú

(2015/02/19 00:05)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ. Một bên mắt trái của em, không có dấu hiệu đau, tự dung sung phù nề quanh mắt, em đến bệnh viện mắt TW Bác sĩ chẩn đoán bị viêm mi mắt. Tuy nhiên, mỗi khi sưng em bị đau một bên đầu (bên trái). Liệu em có bị bệnh khác mà ảnh hưởng của mắt không ạ

Đặng Thị Phượng

(2016/02/23 23:21)

Bệnh Khác
e bị té xe cách đây khoang 21 ngày r , e có đội mũ bảo hiểm , j e có sao ko? nếu đi khám đúng tuyến ( e có BHYT) chụp ci ti này nọ có tốn tiền ko ?

nguyen cong qua

(2014/12/11 03:08)

Bệnh Khác
chao bs. em có 1 cái răng nanh có mủ ở phần nướu chân răng, em có cảm giác như răng đó bị lung lay???? bs cho biết em bị bệnh gì? có phải nha chu không ? và có thể điều trị khỏi đc k? và chi phí có nhiều k? em cảm ơn bs

Linh Nga

(2014/12/07 05:56)

Bệnh Khác
chị tôi bị sốt, mà do gia đình có việc quan trọng ở quê nên về do say xe nên bệnh càng nặng hơn, chị áy có bị ung thư vú, huyết áp thấp, bị u ở cổ họng, hiện tại còn uồn nôn nữa và kêu đau đầu vậy thì nên làm gì để chị ấy khỏe hơn ạ?

Lê THị Hoa

(2015/11/27 02:17)

Bệnh Khác
bác sĩ ơi em 22 tuổi.bị bướu nang đã 5 năm,, dạo gần đây em cảm thấy khó chịu ở ngực trái, cứ suy nghĩ nhiều là em bị cảm thấy đau ngực trái,mấy ngày sau cảm thấy đỡ hơn nhưng cảm giác có gì bất thường. khó chịu cả ngày chứ không theo cơn, em vẫn chạy, hoạt động nặng, vẫn tăng cân và ăn ngủ tốt,e...

nguyen thị lan anh

(2014/05/28 04:55)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ.!. Em là An, em muốn nhờ bs tư vấn giúp e về vấn đề sau. Mắt trái e xuất hiện chấm đỏ hơi loang gần con ngươi nhưg khi e dùng Vrohto thì nó lại biến mất..!.e gặp truog hop này gần đây thôi. Công việc của e có tiếp xúc với máy tính. Xin bác sĩ tư vấn giúp e. E cảm ơn bs nhiều ạ..!..

Mai Hoàng An

(2015/07/16 17:49)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ là như này trc e bị ngã chấn thương sọ nào và đã dc điều trị và ra vịên Sau 1 thời gian e thấy thị giác mình kema đi,nhìn hơi mờ mờ mờ đi,cháu cks đi khám mắt rồi nhưng đều bình thườngxin cho e hỏi là e bị sao và cách điều trị ạ E xin cảm ơn

Hoàng Đình Dong

(2016/03/12 18:49)

Bệnh Khác
Chị ơj cho e hỏi.ngày trước e có đâu đầu và đi khám bác sĩ cho thuốc uống được một thời gian e k còn thấy đau nữa nhưg thi thoảng e vẫn thấy đau đầu đứng lên thì chóng mặt hoa mắt ù tai thì có bị sao k ạ

nguyễn thị như

(2015/06/15 05:56)

Xem nhiều nhất
Mới được xem