Chào bạn,
Tình trạng ngưng thở khi ngủ nguyên nhân có thể do cấu tạo cổ họng, các cơ ở mặt sau của cổ họng giãn quá nhiều và không cho phép thở bình thường; vấn đề tim mạch, phổi; các yếu tố làm tăng tình trạng này như thiếu oxy, căng thẳng do phải thức dậy thường xuyên vào lúc nửa đêm, mệt mỏi ban ngày, người tăng huyết áp, đái tháo đường, di truyền, sử dụng rượu, thuốc an thần, hút thuốc lá,... Bởi vậy, để hạn chế tình trạng này, trước tiên, bạn hãy thay đổi lối sống, không sử dụng rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích, dọn phòng ngủ thông thoáng, tránh xa căng thẳng,... Trong trường hợp xảy ra quá thường xuyên, cần đến ngay bệnh viện thăm khám tai-mũi-họng, tim, phổi để tìm ra nguyên nhân và có hướng xử trí kịp thời.
Chúc bạn sức khỏe!
