Thần Kinh

chào bác sĩ, em năm nay 23t, đã có gia đình. em bị triệu chứng hay buồn ngủ, em có thể ngủ 1 giấc cả ngày mà ng hôm sau vẫn buồn ngủ. đang làm việc em có thể ngủ mà ko hay biết. dù hôm trc e có ngủ sớm nh hầu như ngày nào e cũng gặp triệu chứng đó. em rất hay ngáp mà ngáp xong ng rất mệt mỏi. nhiều khi em chạy xe mà cũng ngủ ko hay biết luôn. gióng như rơi vào hôn mê r giật mình dậy vậy đó. e rất hoang mang ko bik mình có bị gì nặng ko vì nó ảnh hưởng rất nhiều đến cv của e. mong bsi tư vấn. em cảm ơn

lê hồng hải

(2016/01/09 02:24)

Chào bạn,
Hay buồn ngủ kèm mệt mỏi do nhiều nguyên nhân, có thể do thói quen ngủ nhiều, hoặc do các bệnh lí mạn tính như thiếu máu, thiếu sắt, suy tuyến giáp, bệnh tiểu đường, trầm cảm,... Để biết nguyên nhân chính xác là gì, bạn nên tới bệnh viện kiểm tra sức khỏe tổng quát, nếu do bệnh mạn tính cần điều trị bệnh triệt để. Bên cạnh đó, bạn cũng phải điều chỉnh lại thói quen ngủ của mình, không nên ngủ cả ngày, ngủ nướng, nếu tạo thói quen ngủ nhiều, bạn sẽ luôn trong trạng thái buồn ngủ. Thay vào đó, hãy dậy đúng giờ, tập thể dục thường xuyên và ăn đủ chất dinh dưỡng.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan