Bệnh Khác

Mình muốn tăng cân thì phải làm sao

Trịnh Thị Lương

(2016/01/04 21:48)

Chào bạn!
Bạn bao nhiêu tuổi? Nặng bao nhiêu kg? Bạn có ăn được không? Bạn nên đến viện dinh dưỡng để khám tìm nguyên nhân gây nên tình trạng gầy ở bạn là do tâm lý, stress, căng thẳng kéo dài, mất ngủ, hay do chế độ sinh hoạt không điều độ, hay do bệnh lý đường tiêu hóa, khả năng hấp thu kém, hay bệnh lý khác như tiểu đường, bệnh tuyến giáp,... Cần tìm được nguyên nhân gây nên tình trạng gầy từ đó mới có hướng điều trị thích hợp phù hợp với từng nguyên nhân gây bệnh. Đồng thời bạn cần thay đổi chế độ sinh hoạt điều độ, ăn ngủ đủ hợp lý, bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ, dành thời gian nghỉ ngơi thư giãn, tránh căng thẳng, stress, kết hợp với luyện tập thể dục thể thao hợp lý làm tăng cường sức khỏe, cơ bắp giúp bạn có một thân hình khỏe mạnh, săn chắc.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan