Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
bác sĩ cho tôi hỏi: tôi năm nay 26 tuổi mà buổi tối nằm ngủ toàn ra mồ hôi trộm. chỉ khi thời tiết mùa đông nằm ngủ đắp chăn là tối nào cũng ra mồ hồi trộm ướt hết áo quần. như vậy có dấu hiệu của bệnh gì và cách chữa trị ra sao ạ?

Phan Thành Đồng

(2014/12/11 20:55)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, nếu móng bỗng dưng có mùi hôi và chuyển sang màu vàng là bị sao vậy ạ? Cảm ơn bác sĩ

Vy Trần

(2015/06/13 03:31)

Bệnh Khác
MÔ TẢ BỆNH LÝ: i> về bệnh viêm xoang: Hay bị tiết dịch mũi và họng, đờm trong, nhầy, không hôi. Cứ 1,2 tiếng là phải khạc nhổ hoặc xì mũi, cổ họng thường xuyên có cảm giác có đờm nhưng khạc không được. Sáng ngủ dậy thường khạc ra một ít đờm ở cổ, xì mũi cũng có đàm, dịch trắng trong hơi nhầy. Thỉ...

Nguyễn Trọng Quang

(2015/07/30 12:28)

Bệnh Khác
Chào BS tôi thấy sáng sớm tôi thường bị ối ra nước có vị đắng và lúc ăn cũng vậy, thường cảm thấy chỉ muốn nằm và ngủ như vậy có phải là mang thai không thưa Bs

nguyên Thị Cẩm Hường

(2015/06/08 15:25)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ tôi năm nay 46 tuổi mắt trái mổ cườm đi đo thị lực 0.75 mắt phải 2 độ là bệnh gì ? Xin bác sĩ tư vấn

Ngô kinh luân

(2015/10/14 16:11)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ!rnBố cháu đi khám về thì được chẩn đoán là xơ gan và qua tìm hiểu về bệnh xơ gan thì gia đình cháu quyết định điều trị xơ gan bằng thuốc Nam của lương y nổi tiếng tên là Phùng ở Đô Lương – Nghệ An. Và lên bắt mạch thì cũng được chẩn đoán là xơ gan và lấy 3 thang về uống.rnNhưng trong ...

Hoa Biển

(2013/09/05 18:25)

Bệnh Khác
thưa bác sỹ cháu là nữ giới, năm nay cháu 28 tuổi. Cách đây 2 tháng cháu bị nổi sưng hạch nách, hạch sưng to bằng đầu ngón tay út, chắc, đau da hới nóng và hơi đỏ, không di động. một thời gian hạch nhỏ và xẹp xuống ko còn đau và nóng đỏ nữa nhưng mấy hôm nay hạch lại tiếp tục nổi lên và đau y như...

Lương Thị Hương

(2014/08/28 14:58)

Bệnh Khác
CHÀO bác sĩ cho em hỏi:đi xet nghiem mau thông thường có phát hiện ra mình bị nhiễm HIV đước không a?

TRUONG VAN DUONG

(2015/04/28 04:10)

Bệnh Khác
BS ơi cho E hỏi cháu nhà E hôm qua đang học thì cô giáo gọi nói con sốt ko học được. Đến đón về rồi cặp nhiệt độ 39.2 độ. Tối cặp 40độ. Con kêu mệt. Gần sáng thì cặp nhiệt độ vẫn 39.2 độ mà con bảo đỡ mệt hơn. Trưa nay cặp nhiệt độ vẫn gần 40 độ. Như vậy là sao hả BS?

Nguyễn thị thu Hằng

(2015/11/26 23:10)

Bệnh Khác
Em chào bác sĩ, xin phép bác sĩ cho em hỏi 1 chút về bệnh em mắc phải. hiện tại em đang bị sốt đc 3 ngày chưa rõ sốt siêu vi hay sốt xuất huyết. em bị viêm họng hạt mãn tính từ nhỏ nữa nên khi bị sốt thì kéo theo ho khan k nhiều lắm. nhưng vì ho nên em bị mắc ói. sờ lên cổ thì thấy 1 cục hạch bằn...

Dương Quốc Dũng

(2015/11/15 17:45)

Xem nhiều nhất
Mới được xem