Sản Phụ Khoa

Chào bạn,\nBăn khoăn mà bạn hỏi cũng là nỗi niềm của nhiều chị em phụ nữ sau sinh con. Phụ nữ sau sinh thường giảm ham muốn vì những lý do như sau:\n- Hooc môn sinh dục trong cơ thể người phụ nữ giảm nhiều sau khi sinh, đặc biệt ở phụ nữ cho con bú do có sự ức chế sản xuất hooc môn.\n- Việc chăm sóc con nhỏ, đặc biệt là việc thức đêm cũng làm người phụ nữ hao tổn sức khoẻ trong khi họ chưa hồi phục sức khỏe sau cuộc đẻ.\n- Khi có một đứa trẻ thì đương nhiên cuộc sống bị đảo lộn và hai vợ chồng cũng không có nhiều thời điểm để quan hệ.\n- Ngoài ra trong thời gian này cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi đặc biệt nếu cho con bú thì hormone suy giảm sẽ dẫn đến khô âm đạo làm cho họ cảm giác không ham muốn và đau đớn khi gần gũi.\nVậy để khắc phục tình trạng này, trước hết bạn nên trao đổi với chồng để được chồng san sẻ công việc và cảm thông. Thời gian này bạn có thể sử dụng chất bôi trơn để giảm đau khi giao hợp. Ngoài ra, hai vợ chồng chú ý màn dạo đầu để giúp bạn hồi phục sự tiết dịch.\nBạn cũng có thể tập thể dục vùng chậu để trở lại trạng thái bình thường bằng bài tập Kegel có thể giúp thắt chặt âm đạo. Kegel tập thể dục là dễ dàng để làm và rất hiệu quả khi thực hiện thường xuyên. Bạn có thể làm điều này bằng cách ngồi hoặc nằm xuống. Hợp đồng cơ bắp giống như khi bạn làm gì để ngừng đi tiểu. Cảm thấy âm đạo của bạn nhận được thắt chặt và ép niệu đạo và hậu môn của bạn. Trong 3 giây và thư giãn một lần nữa cho 3 giây. Lặp lại từ 10-15 lần một phiên. Đối với kết quả tốt nhất làm này 3 lần một ngày thường xuyên.\nLựa chọn thời gian hợp lý. Hãy dành thời gian gần gũi với chồng khi bạn đã được nghỉ ngơi đủ và không bị ai làm phiền. Chuyện ấy có thể diễn ra vào buổi sáng, thời điểm bạn thấy sảng khoái nhất hoặc khi em bé của bạn đang ngủ.\nThân mến chào bạn.