Cơ Xương Khớp

Chào em,
Theo như trương hợp em mô tả thì rất có thể em bị đau đầu vai gáy. Triệu chứng này thường gặp hơn ở giới văn phòng, những người phải thường xuyên làm việc với máy tính hoặc bệnh do ảnh hưởng từ stress trong công việc, cuộc sống. Triệu chứng đau đầu sau gáy có thể xuất phát từ một chứng bệnh đau đầu nào đó (phần lớn trường hợp là đau nửa đầu) hoặc xuất hiện do tình trạng căng cơ khi làm việc quá sức. Chứng đau này cũng có thể là ảnh hưởng do bị nhiễm lạnh, gây đau đầu vai gáy kèm hiện tượng cứng cổ.Đặc biệt, tùy theo cơ địa mỗi người mà thời gian đau của mỗi người cũng khác nhau và các triệu trứng đau mỏi vai gáy kem theo cũng không giống nhau. Do đó, khi bị chứng bệnh đau đầu vai gáy người bệnh còn hay cáu gắt, mệt mỏi và dễ cáu gắt.
Để cải thiện tình trạng này em nên thực hiện một lối sống khoa học, điều độ như chế độ tập thể dục thường xuyên hay thực đơn ăn uống đủ chất với những thực phẩm nhẹ là điều cần thiết. Bên cạnh đó, người bị bệnh đau đầu sau gáy còn nên tránh uống các loại đồ uống nhiều cồn, nhiều giàu mỡ hay các đồ uống có ga. Song song với đó, thì chế độ ngủ đủ giấc, sự thoái mái trong công việc cuộc sống sẽ giúp người bệnh giảm nhanh những chứng bệnh đau nửa đầu hiệu quả.
Nếu như tình trạng này kéo dài em nên đến bệnh viện để kiểm tra và có những lời khuyên từ bác sĩ em nhé!
Thân ái!