Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Cháu bị chuột cắn vào tay trong lúc lấy củi nấu (ngày 13/7). vết thương nhỏ bằng hạt gạo và đã liền sẹo. Từ lúc bị cắn đến giờ cháu thấy sức khoẻ bình thường. Vậy cháu có cần phải đi chích ngừa dại nữa không ạ ?

Nguyện Thị Trang

(2016/07/16 17:56)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Cháu là nữ năm nay 20 tuổi. Gần đây ngực trái của cháu bị đau bất thường. Ban đầu cháu tưởng là do cái mụn đầu trắng ở quầng ngực nhưng sau khi đã nặn ra khoảng 3 hôm nay thì đầu ngực vẫn bị đau, sờ kĩ ở đầu thì thấy dưới có một cục nhỏ và chỉ đau ở đó, đầu ngực hơi sưng, màu sắc da ...

Nguyễn Thị Trang

(2014/12/30 16:08)

Bệnh Khác
Xin chào các bác sĩ.rnBạn trai cháu năm nay 25 tuổi. Bố anh ấy mới bị ung thư và mất cách đây mấy tháng. Chú ruột anh ấy cũng bị mất vì xơ gan cách đây mấy năm ở tuổi ngoài 35. Cháu được biết là ung thư không có di truyền nhưng tỉ lệ người trong gia đình bị mắc cao hơn so với người thường đặc biệ...

Nguyễn Thị Yến

(2013/10/30 16:05)

Bệnh Khác
Bs có thể cho em biết tác hại của việc thức khuya, em có người bạn hay thức khuya học bài trong khi ban ngày thì ngủ, em khuyên thì bạn ấy nói không có sao, vì nếu có hại sức khỏe thì mấy người sống lệch múi giờ họ cũng thức khi mình đang ngủ, họ cũng đâu có sao. Vậy xin bác sỹ cho một lời khuyện...

Lê Trường Sa

(2013/11/16 19:41)

Bệnh Khác
Tại sao vùng trán của em lại nhô lên ở phần ngang lông mày.

Nguyễn Tấn Dũng

(2016/06/30 16:11)

Bệnh Khác
Gửi các bác sỹ!rnTôi sinh năm 1988 năm nay 26 tuổi. Hiện nay tôi cao 1m48 nặng 35kg, tình trạng sức khỏe không được tốt. Tôi ăn uống bình thường chứ không ăn quá ít, tôi có thử uống sữa tăng cân và uống thuốc bắc nhưng cân nặng không được cải thiện. lần nặng cân nhất là năm tôi 18 tuổi được 38kg ...

lê thị thúy lan

(2013/11/03 17:20)

Bệnh Khác
Bs cho e hoi xíu ạ.em co mghe nói trước khi dfi tiêm ngừa cho con mẹ ăn it la tia tô eoi cho con bú như vay bé sẽ giảm sốt .như vay có đúng ko ạ.coa ảnh hưởng gi toi tac dubgj cua thuốc tiêm ngừa ki ạ.

Đỗ Trương Bảo Ngọc

(2016/01/14 22:27)

Bệnh Khác
Xin chào Bác sĩ!rnEm bị một chứng bệnh về tiêu hoá rất khó chịu và bất tiện trong công việc của mình. Cứ khi nào em ăn sáng xong thì khoảng 5 đến 10 phút sau là em đau bụng mắc đi tiêu, đi phân lỏng rất khó chịu. Chỉ bị vào buổi sáng thôi. Bị như vậy nên em thường uống thuốc CARBOMANGO và em cũng...

Lâm Thanh Máy

(2013/08/02 06:44)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ!! Em năm nay 25 tuổi, chiều cao là 1m80 nặng có 55Kg. Em giờ muốn tăng cân, nhưng tham khảo trên internet thấy có 1 số loại thực phẩm chức năng như Superior Weight Gain hay tảo mặt trời v.v. Em muốn hỏi dùng các thực phẩm chức năng đấy có ảnh hưởng xấu đến cơ thể không ạ. Em cảm ơn

Nguyễn văn Hà

(2014/06/09 01:25)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ . Hôm nay em chạy ngang qua 1 con chó , lúc chạy ngang qua nó thì chân em rất gần miệng của nó , khi đó con chó đang nhai đồ ăn trong miệng nên thức ăn trong miệng nó văng ra ngoài , em không xem rõ là có dính chân mình không . Khoảng 1 phút sau đó em dùng tay sờ vào chân ( chỗ để gần...

Phong

(2016/08/04 01:40)

Xem nhiều nhất
Mới được xem