Thần Kinh

Chào cháu,
Buồn ngủ là triệu chứng rất bình thường nếu hay bị mất ngủ nhưng nếu đã ngủ đủ giấc mà vẫn buồn ngủ (có thể ngủ từ 14-16 tiếng mỗi ngày) thì đó lại có thể là dấu hiệu của một số bệnh lí như huyết áp thấp, thiếu máu, thiếu vitamin, suy tuyến giáp, rối loạn đường huyết, bệnh trầm cảm, bệnh tim mạch,...Cháu nên điều chỉnh lại giờ giấc sinh hoạt cho hợp lí, uống nhiều nước, bổ sung đầy đủ vitamin và có chế độ ăn đủ chất, ăn nhiều thực phẩm chứa sắt như gan, trứng, sữa, hàu, sò huyết, bí đỏ, rau xanh,...Nếu tình trạng không cải thiện, cháu nên tới bệnh viện kiểm tra sức khỏe tổng quát để sớm phát hiện bệnh lí liên quan và có hướng xử trí kịp thời.
Chúc cháu sức khỏe!