Thần Kinh

Chào cháu,
Theo thông tin cháu mô tả thì cháu đang gặp tình trạng stress do căng thẳng trong học tập. Thi đại học là một kì thi rất quan trọng, cháu cần cân bẳng giữa thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lí để tạo một tinh thần tốt nhất khi bước vào kì thi. Khoảng thời gian tốt nhất cho việc nghỉ ngơi là từ 11h tối đến 5h sáng, cháu nên sắp xếp việc học tập sao cho phù hợp với khoảng thời gian đó. Ngoài ra, cháu cũng cần có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo, đầy đủ vitamin và chất khoáng, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, ăn nhiều cá, trứng, sữa để tăng cường omega 3 tốt cho hoạt động của não. Trường hợp của cháu có thể sử dụng sản phẩm Kim thần khang, đây là sản phẩm giúp tăng tuần hoàn máu não, rất tốt cho trí nhớ và giúp cháu không còn bị choáng.
Chúc cháu sức khỏe!