Cơ Xương Khớp

Thưa Bs. Dạo Gần đây e có ngồi nhiều ở 1 tư thế và hơi gập cổ xuống.. và hiện giờ e bi đau ở khớp cổ vùng vai gáy.. ngẩng cổ lên và xoay trái phải hơi đau và khó.. có phải e bị dãn dây chằng ở cổ ko ạ.. Bs tư vấn cho e cách khắc phục ạ.. Cảm ơn b.s

Tuấn Nguyễn

(2015/05/02 16:38)

Chào bạn, \nTheo như mô tả của bạn thì bạn đã bị thoát hóa cột sống cổ, nguyên nhân là do bạn ngồi nhiều ở một tư thế và hơi gập cổ xuống. Để khắc phục tình trạng trên, bạn nên thay đổi tư thế ngồi thẳng, thực hiện việc xoay các khớp cổ nhẹ nhàng, đứng lên đi lại tránh tình trạng ngồi lâu ở một tư thế, ngoài ra bạn cũng nên chú ý tới môi trường làm việc, làm việc trong môi trường máy lạnh có nhiệt độ thấp làm cho máu khó lưu thông cũng gây thoái hóa khớp. Bạn có thể sử dụng thảo dược như Cốt Thoái Vương có các thành phần tự nhiên như Dầu Vẹm xanh giúp bạn giảm đau, hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp mà an toàn. \nChúc bạn sức khỏe !

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan