Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay bước sang tuổi 18, chỉ cao 1m 58 thô(giới tính Nam).Cháu đã tập xà đơn 4 tháng rồi mà ko có hiệu quảrn cháu rất muốn tăng thêm chiều cao.Bác sĩ có thể cho cháu hỏi là cháu có thể cao thêm bao nhieu Cm nua,tập luyện,chế độ dinh dưỡng ra sao để có thể cao tối đa.(Bố mẹ cháu đều cao trên 1m65)rnCháu xin cảm ơn

Nguyễn Hồng Quân

(2014/02/09 18:48)

Chào bạn,
Ở độ tuổi của bạn nếu có chế độ tập luyện kết hợp với ăn uống khoa học, ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng chú ý bổ sung các nhóm thực phẩm giàu can xi như: sữa, trứng, cá , rau có màu xanh, nhóm thực phẩm giàu magie như: các loại đậu, hạt, rau, bơ, thịt...ngủ đủ 8 tiếng và uống đủ nước mỗi ngày còn bổ sung thêm sữa uống như sữa vinamilk mỗi ngày, thì bạn vẫn còn khả năng cao từ 2-5cm nữa.
Chúc bạn sớm có chiều cao như ý!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Các bác sĩ tư vấn giúp em: em bị đau khớp gối (cả 2 bên, thường là vào mùa đông) được khoảng 5,6 năm rồi. Nhưng dạo gần đây vào mùa hè cứ khi thời tiết chuyển đột ngột thì em lại bị đau, em có đi khám tại bệnh viện 108 và kết quả là bị viêm khớp phản ứng. Sau đó bác sĩ có kê cho em các loại thuốc...

Hoàng Thế Hảo

(2014/07/10 01:53)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu năm nay 16 tuổi. Gần đây cháu bị đau nhức vùng xương chậu bên hông phải khi cúi, cong người sang bên phải hay bước đi. Nhưng khi cháu nằm, đứng hay ngồi bình thường thì không sao. Xin hỏi bác sĩ cháu bị làm sao ạ? Có phải do vận động không đúng ko ạ? Làm thế nào để khỏi đau nhan...

Lê Linh

(2015/07/02 17:25)

Cơ Xương Khớp
xin chào bác sỹ:rntôi hay bị mệt mỏi các đốt xương ngón tay.các khớp tay chân và lưng.khi mỏi hay bị giật rất khó chịu.trước đây tôi có bị tai nạn.gảy xương gò má và có 1 vết thẹo trên mí mắt trái.khi mệt mỏi thì rất ngứa,gải kg thấy đã ngứa và rất khó chịu.xin cho hỏi có phải do tôi bị viêm gan ...

nguyễn quang phi nhật

(2013/11/05 05:48)

Cơ Xương Khớp
chào bác sỹ e bị dập móng tay nhưng chỉ một phần thôi nên phần máu bầm vẫn còn trong móng tay. vậy giờ phải làm sao ạ mong bs tư vấn giúp e.cảm ơn

huỳnh văn huy

(2016/06/30 16:55)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi cháu năm nay 18 tuổi sao mỗi lần cháu thủ dâm là bị đau lưng, mong bác dĩ tư vấn giúp. Cảm ơn bác sĩ

Võ Tấn Dũng

(2015/11/25 18:20)

Cơ Xương Khớp
Cháu 11tuổi bị ngã xe đạp cách đây khoảng 10 ngày đến nay vẫn đau ở đâu gối trái .Cháu có đi khám bác sĩ cho đi chụp x quang và siêu âm .Bác sĩ cho biết xương bình thường và có dịch 6mm cho hút dịch và uống thuốc.nhưng đến nay đã 10 ngày rồi vẫn đau em có ta...

Hoàng minh

(2016/07/23 17:00)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ tôi bị đau xương ót đã 2 ngày rồi, về đêm càng đau ê ẩm, vậy xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh gì và hướng điều trị ra sao. cám ơn bác sĩ nhiều

nguyễn kim hường

(2014/09/07 03:31)

Cơ Xương Khớp
Chao bác si cho em hoi,em bi tai nan lao dong bi dap Đot dấu cua ngon giũa em da lam tiểu phau tai trung y te nhung bác si noi nếu khong lanh đuợc co the bi hoai tu va phai thao khớp,.bac si cho em xin y kien em co phai thao khớp khong

Than thuy le

(2016/04/29 02:58)

Cơ Xương Khớp
Bị gút có thể dùng nước mắm chiết suất từ so và có ăn trứng gia cầm được không Để phòng bệnh tái phát tôi phải dùng thuốc gì thuốc clochine mỗi ngày uống 1 viên để chống tái phát được ko Xin cảm ơn bs

phạm minh đức

(2014/08/12 20:47)

Cơ Xương Khớp
E năm nay 23t, hôm 29/11 e bị tai nạn xe và được đưa đi cấp cứu, bác sĩ tại bệnh viện chuẩn đoán e không sao và hẹn 10 ngày sau tái khám, đến lúc tái khám do cổ tay e còn sưng, chụp x quang và được chuẩn đoán lại là bị gãy đầu dưới xương quay và bó bột, 3 ngày nữa là được 4 tuần, bác sĩ cho e hỏi...

Trương Hoàng Duy

(2015/01/04 19:54)

Xem nhiều nhất
Mới được xem