Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay bước sang tuổi 18, chỉ cao 1m 58 thô(giới tính Nam).Cháu đã tập xà đơn 4 tháng rồi mà ko có hiệu quảrn cháu rất muốn tăng thêm chiều cao.Bác sĩ có thể cho cháu hỏi là cháu có thể cao thêm bao nhieu Cm nua,tập luyện,chế độ dinh dưỡng ra sao để có thể cao tối đa.(Bố mẹ cháu đều cao trên 1m65)rnCháu xin cảm ơn

Nguyễn Hồng Quân

(2014/02/09 18:48)

Chào bạn,
Ở độ tuổi của bạn nếu có chế độ tập luyện kết hợp với ăn uống khoa học, ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng chú ý bổ sung các nhóm thực phẩm giàu can xi như: sữa, trứng, cá , rau có màu xanh, nhóm thực phẩm giàu magie như: các loại đậu, hạt, rau, bơ, thịt...ngủ đủ 8 tiếng và uống đủ nước mỗi ngày còn bổ sung thêm sữa uống như sữa vinamilk mỗi ngày, thì bạn vẫn còn khả năng cao từ 2-5cm nữa.
Chúc bạn sớm có chiều cao như ý!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Cho e hỏi nay con gái em đã 12 tuổi. Mỗi lần bé chạy nhạy nhiều là bị đau ở dưới lòng bàn chân vậy là triệu chúng bệnh gì? Có sao không?

Võ Thanh Sơn

(2016/03/26 01:45)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ! E năm nay 30 tuổi E có 1 câu hỏi về sức khỏe muấn hỏi Bác sĩ: E mỏi cổ cảm giác cứ nặng ở vùng sau gáy, khi ngửa lại hay cúi xuống có triệu trứng hơi đâu nhưng lại cảm thấy rất dễ chịu khi cúi hoặc ngửa lên. Vây xin hỏi bác sĩ E có bị thoái hóa đốt sống cổ ko. Chân thành cảm ơn.

Hà Văn Dương

(2014/11/04 18:54)

Cơ Xương Khớp
Xin hỏi bác sĩ, ông nội tôi bị đau lưng và các khớp tay chân, đặc biệt kkhi thời tiết chuyển mùa. Có phải là bị bệnh thấp khớp không ạ

Nguyễn Ngọc Huy

(2015/08/05 17:02)

Cơ Xương Khớp
Cho em hỏi mẹ em bị đau khớp gối , uống thuốc Merulo tối hôm trước sáng hôm sau bị sưng phù chân ở đầu gối , căng tức , khó chịu . Đây là tác dụng tốt hay xấu , mẹ em có nên dừng sử dụng thuốc không ạ ?

Ngô Hải Vương

(2016/06/09 22:09)

Cơ Xương Khớp
Thưa Bác sĩ. Em không may bị tai nạn và trật xương vai đòn phải, vừa qua em có đi khám tại bệnh viện Nhân Dân 115 thì được Bác sĩ tư vấn là phải mổ. Bác sĩ tư vấn có hai cách mổ, cách thứ nhất theo truyền thống là bắt nẹp, nhưng Bác sĩ nói bắt nẹp thì hay...

Nguyễn Xuân Lăng

(2015/10/08 17:51)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu năm nay 20 tuổi. Hồi cuối năm ngoái cháu có đi khám sức khỏe và có phát hiện chỉ số men cơ (CK) khá cao, gấp khoảng 4 lần bình thường. Sau đó cháu đã mua thuốc về uống. Thời gian đó cháu có đi tập gym và được khuyên là không nên đi tập nữa. Hiện tại thì cháu không thấy hiện tượn...

Tạ Cao Cường

(2016/04/13 07:54)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ , cách đây vài tháng em bị tai nạn lật cổ chân nhưng vì không giữ gìn mà mãi nó không khỏi và thành tật , bây giờ cứ mỗi khi hoạt động mạnh nhiều là nó rất đau Vậy bây giờ em có nên đi phẫu thuật không ạ nhờ bác sĩ tư vấn giúp em ạ

Nguyễn Thanh TÙng

(2015/06/18 19:35)

Cơ Xương Khớp
chao bs me e nam nay 60tuoi bi dau khop tay va te rat nhieu .cho hoi thuoc vindermen co the tri dc benh nay k a.xin cam on

trang

(2015/11/24 03:28)

Cơ Xương Khớp
Sin chao bac si.bac si tu van dum em.em be nha em sinh dc 4thang,luc sinh be dc 3.4kg,sau 4thang be dc 6.5kg.be dang co dau hieu cua benh coi xuong,bieu hien la be ngu hay ngoai dau sang 1ben,co bieu hien rung toc theo vanh khan o sau gay,bac si tu van dum em voi so kg nv va bieu hien nhu vay co ...

Do duong

(2015/04/10 22:48)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, tôi bị đau chân đã hơn 1 tháng nay. Tháng trước tôi đã đi khám và chụp xquang nhưng được chẩn đoán không có vấn đề gì. Tôi có thể đi lại bình thường mà không đau, nhưng khi xoay hoặc duỗi cổ chân trái như ở tư thế kiễng thì tôi bị đau vùng mắt cá trong, đặc biệt sau khi ngủ dậy. Triệ...

Bùi Diệu Hương

(2013/08/04 23:29)

Xem nhiều nhất
Mới được xem