Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Năm nay e 19 tuổi đang đi làm. Do tính chất công việc em làm ngày nghỉ ngày. Ngày đi làm thy làm từ 10sáng đến 3h chiều, tối lại làm từ 10h tối đến 5h sáng hôm sau. Với thời gian làm việc như thế sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào ạ?

nguyễn ty

(2015/04/21 09:02)

Chào bạn,
Thời gian làm của bạn như vậy thì bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt của mình cho phù hợp. Việc làm đêm khiên thời gian đáng nhẽ để nghỉ ngơi, lấy lại cân bằng cho cơ thể thì bạn lại làm việc. Bạn chú ý duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Chú ý ăn no trước khi đi làm, và nên ăn bữa phụ giữa đêm đầy đủ, tranh thủ chợp mắt trong giờ giảo lao giữa ca. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để cơ thể lấy lại được cân bằng.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
xét nghiệm máu biết có thai có cần nhịn ăn không

nguyễn thị hồng trâm

(2015/02/05 02:47)

Bệnh Khác
ăn trứng lộn cos ảnh hưởng đến bệnh đau dạ dày không

Vũ thị Hương Giang

(2014/10/18 04:16)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ! em năm nay 23 tuổi , vì buồn gia đình em đã uống 10 viên thuốc panadol extra từ lúc 4h chiều tới 9h tối em thấy muốn ói cứ ăn vào lại muốn ói ra . cho em hỏi như vậy em phải làm sao để không bị lậm thuốc ạ . em đã uống nước chanh và tự móc cho o...

Nguyễn Văn Khang

(2016/01/24 06:02)

Bệnh Khác
là vầy... cháu thường bị ra máu khi đi đại tiện. theo các thông tin khác cho rằng cháu bị trĩ nhưng bệnh này thường ở nam giới và độ tuổi trung niên nhưng cháu là nữ và tròn 14 tuổi.. mỗi lần đại tiện không đau lắm nhưng đại tiện xong có cảm giác nhứt ở vùng bụng dưới.. bác sĩ cho cháu hỏi thêm b...

Lê Thanh Trà

(2013/07/01 16:55)

Bệnh Khác
chào bác sĩ. hiện nay em đang học lớp 7 bị loạn thị, khi em đeo kính vào thì thấy rất rõ, em thắc mắc rằng nếu đeo kính thì sẽ lên độ hay giảm độ không hả bác? em xin cảm ơn

Lê Thanh Hà

(2014/12/11 18:08)

Bệnh Khác
Bs oi chong e mo apse gan hau mon da lau ..van uong thuoc dieu do ..vay ma toi gio van con chay mu va xưng len ..vay bs cho e biet gio phai lam sao de kg con chay mu cam on bs

vũ thị oanh

(2014/12/22 15:40)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Mấy hôm nay thời tiết thay đổi chân và tay tôi có biểu hiện ngứa râm ran như kiến đốt và giống như có con gì đang bò , đặc biệt cứ đến tối là lại càng ngứa hơn làm tôi hầu như không ngủ được vì ngứa. Chân và tay tôi cũng không có triệu trứng nổi mẩn đỏ, nhìn kĩ cũng không thấy gì trê...

Lê Phượng

(2013/09/09 16:14)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cháu năm nay 17t, cháu muốn sử dụng thuốc giảm cân lishou. Xin bác sĩ cho cháu lời khuyên và cho cháu biết thuốc giảm cân lishou có thực sự tốt k

lan anh

(2016/05/29 04:33)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ, mấy ngày nay em bị sốt cao vào ban đêm, ban ngày thì không sốt. Người mỏi mệt, ê ẩm và bị nghẹt mũi. Em có uống paracetamol để giảm sốt thì hiệu quả, nhưng đến đêm hôm sau thì lại sốt lại. Bác sỹ cho em hỏi em bị bệnh gì thế ạ?

Như Hồng

(2014/01/07 15:36)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi bé mới được 3 tháng tuổi mà môi bé lúc nhạt lúc đỏ có làm sao không ạ...,

Ngô Hoàng Hiệp

(2016/06/14 23:42)

Xem nhiều nhất
Mới được xem