Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sỹ, Em năm nay 23 tuổi ( 1991) chân em hơi ngắn, em muốn tăng chiều dài, cũng như phát triển chiều cao. Em định đeo tạ chân và tập luyên. Bác sỹ có thể chia sẽ giúp em phương pháp, cũng như thuốc, hay dinh dưỡng gì không? cảm ơn bác sỹ!

Trần Hữu Nhã

(2014/08/25 02:45)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền của cha mẹ, tuy nhiên bạn vẫn còn có thể cao thêm vài cm nữa nếu bạn thực hiện tốt các phương pháp sau:
- tập một số các môn thể thao như: nhảy cao, nhảy xa, bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội, đeo tạ chân cũng là một phương pháp giúp kéo dài chân.
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, có thể bổ sung thêm các loại sữa
- Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày
- ngủ đủ 8 tiếng và có tinh thần vui tươi, cuộc sống lành mạnh.
Ngoài ra có thể dùng phương pháp nhanh nhất là đi giày độn bạn nhé.
Còn các phương pháp như phẫu thuật kéo dài chân, tiêm thuốc hay uống các loại thuốc quảng cáo là giúp tăng trưởng đều không an toàn.
Bạn nên tự tin với chiều cao của chính mình, có thể chiều cao khiêm tốn nhưng nếu ta biết cách ăn mặc kết hợp với một phong thái tự tin và công danh thành đạt thì việc cao thấp không là vấn đề đâu bạn ạ.
Chúc bạn sống vui khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
rnChào bác sĩ. Hồi lúc trước em có đá banh nhưng các bác sĩ bảo em bị viêm dây chằng háng, được một thời gian uống thuốc thì em hết đau. Nhưng khi em mới đi qua nước ngoài thì nó lại tái phát, mà bác sĩ bên đây ko cho thuốc tại vì em mới co 19t. Vậy cho em hỏi em có thể đá banh trong lúc này đc k...

Tự tài

(2014/01/26 11:06)

Cơ Xương Khớp
Bac si oi con bi te gay xuong ngon tay bo bot lien xuong may thang con khong tap vat ly gio tay bi cung co lai keu coc coc gio phai lam sao bac si

tuan anh

(2016/03/07 01:24)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ, hiện nay kinh tế càng ngày càng khấm khá, không chỉ ăn no mặc ấm không thôi mà còn ăn ngon mặc đẹp, mỗi ngày cơ thể chúng ta ăn vô vàn các thứ sơn hào hải vị giàu đạm vào cơ thể. Tôi nghe nói ăn mỗi ngày như vậy lâu ngày cơ thể sẽ tích tụ dần dần dễ bị gout, vậy có cách nào mà tô...

Mẫn Nhi

(2014/09/11 16:21)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Em là nam 19 tuổi. Em bị gãy mắt cá trong, bó bột được 7 tuần và đã tháo. Hiện tại thì hôm nay là tròn tuần thứ 8, tức là em đã tháo bột và tập đi được 1 tuần, sau khoảng 3 ngày tập đi với 1 nạng thì bây giờ em đã bỏ nạng để đi nhưng vẫn phải đi nhắc vì chân còn đau. Sưng đã hết, châ...

Lê Đình Nam

(2016/07/04 03:13)

Cơ Xương Khớp
Dạ hôm qua e đi khám chụp x quang bác sĩ kêu e ko bị sao chỉ kêu là giãn cơ hay dây chằng cứ nghĩ ngơi là hết. Nhưng e muốn hết nhanh thì phải làm sao ạ

Phạm văn mạnh

(2015/12/04 18:03)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sỹ, Em hay đá bóng. Khi vận động nhiều, e hay bị đau tại vùng ống chân từ đầu gối xuống. Bác sỹ tư vấn cho em bị bệnh gì? cách khắc phục làm sao không ak?

Nguyễn Văn Thuận

(2014/10/04 00:41)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ em năm nay 27t, cho em hỏi mỗi khi em nhai thức ăn thì có tiếng kêu trong miệng phát ra từ bên phải, tiếng kêu giống như là tiếng của gân hay cơ gì đó em cũng không rành về cơ thể cho lắm. khi em nhai giả [ không có thức ăn] thì không có tiếng gì hết nhưng khi em nhai thức ăn thì tiến...

cao duy

(2014/08/04 02:38)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ .chau sinh năm 1996 cách đây 3 năm cháu bị đau đầu gối do chơi đá bóng đến giờ bi đau khắp cả người đi xém nghiệm bác sĩ chẩn đoán bị viêm đa khớp khi uống thuốc thì đỡ mà hết thuốc thi lại đau nặng nhờ bác sĩ tư vấn.cháu xin cảm ơn nhiều.

phạm ngọc tân

(2014/03/15 01:41)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ!rnEm 21 tuổi , đang là sinh viên. Em bị nhức mỏi bả vai trái hơn 1 năm nay , đau âm ỉ cả ngày , ngày nào cũng vậy , do bị lâu nên em giơ tay lên cao hay vươn tay thì có tiếng kêu rột rột trong khớp , vì mỏi quá phải làm như vậy cho đỡ nhưng vẫn bị đau lại . Em đã uống nhiều thuốc nhưn...

Nguyễn Hoàng Nam

(2014/01/09 07:52)

Cơ Xương Khớp
Bác sỹ cho em hỏi: trong lần chơi thể thao, em bị Gãy kín cực dưới xương bánh chè trái (mảnh vỡ nhỏ, nhưng không bỏ được do được nối với gân) và bị đứt gân, em đã được bác sỹ mổ bằng phương pháp kết xương bánh chè bằng neo ép số 8. Hiện nay em đã được ra viện, bác sỹ cho em hỏi: 1. Em phải nằm mộ...

Nguyễn Hoàng Lân

(2014/10/30 22:05)

Xem nhiều nhất
Mới được xem