Chào bác sĩ, Cháu là nam năm nay 24 tuổi, vì tính chất công việc phải tiếp khách nhiều nên bắt buộc cháu phải thường xuyên uống nhiều bia rượu dù bản thân rất ghét bia rượu vì bản thân không uống được nhiều và cháu cũng biết rất rõ tác hại của bia rượu đối với gan, thận và thần kinh. Vì vậy cháu muốn hỏi bác sĩ là cháu phải làm gì để có thể giảm thiểu tác hại của bia rựơu đối với sức khỏe trong trường hợp bị ép phải uống. Cháu xin cảm ơn bác sĩ.
Lê Minh Long
(2014/05/11 00:33)
Chào bạn, Để giảm các tác động bất lợi của rượu bia đến cơ thể nguyên tắc chung là giải độc, thanh nhiệt, mát gan, tăng thải trờ các chất ra khỏi cơ thể. Bạn có thể tham khảo các biện pháp sau: 1. Uống nước: Sau những lần chè chén say sưa, lượng cồn trong máu tăng đã gây ra đau đầu đồng thời các chất alcohol kích thích sự lợi tiểu, cơ thể sẽ thải nước ra ngoài liên tục. Khi đó bạn sẽ có cảm giác khô khát, đắng miệng vì thiếu nước. Uống nước nhiều sẽ giúp ích cho bạn vượt qua tình trạng này. Khi uống nhiều đồ uống có cồn thì bạn cần uống nhiều nước trước khi đi ngủ. Nếu khi thức giấc mà vẫn còn cảm giác khô khát thì nên uống nước bằng cách nhấp từng ngụm nước một, làm sao để có thể uống hết ít nhất 1,5 lít nước nguội. Không nên tu một lúc thật nhiều nước để hết “định mức” vì như thế sẽ không có tác dụng hồi phục cơ thể. 2.Vitamin B: Bổ sung vitamin B sau mỗi lần quá chén cũng cho tác dụng góp phần đào thải lượng cồn ra khỏi cơ thể. Bạn có thể dùng các loại vitamin tổng hợp, dạng viên sủi có bán ngoài thị trường. 3.VItamin C: Khi gan của bạn phải chịu đựng chất độc có trong rượu thì hàng triệu các gốc tự do được hình thành góp phần tạo ra một chuỗi những tác động hại từ việc quá chén. Một trong những số enzyme chống oxy hoá của gan là glutathione nhanh chóng bị suy yếu. Kết quả là tác hại của các gốc tự do gây ra cho gan tăng lên (nếu uống quá chén trong một thời gian dài sẽ gây tổn hại gan nghiêm trọng, dẫn đến các căn bệnh xơ gan rất nguy hiểm). Các chất chống oxy hoá như vitamin C có thể phần nào giúp bạn chống đỡ được các tác hại của rượu bia. Khi quá chén, cần uống vitamin C 3 lần/ngày hoặc uống nhiều loại nước trái cây có vitamin C như chanh, cam… tác dụng của các loại trái cây này là nó còn cung cấp thêm kali, đường tự nhiên giúp tăng lượng đường cần thiết mà cơ thể bị thiếu hụt khi say rượu. Trà Actiso: Trong bông atiso giàu chất chống oxy hoá, đồng thời atiso cũng có tác dụng bảo vệ các tế bào gan khỏi sự tấn công của các chất độc trong rượu bia mỗi khi chúng ta uống nhiều. Nó giữ cho các enzyme chống oxy hoá của gan, glutathione không bị tụt xuống thấp. Khi có cảm giác khó chịu vì uống quá chén, hãy uống nước bông atiso đã đun sôi kỹ và hãm như trà hoặc các loại trà atiso gói. Chúc bạn sức khỏe! Tin tức nguồn: http://www.xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=96404#ixzz31SdqnJvr \ndoc tin tuc www.xaluan.com
