Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay 13 tuổi. Do mấy tuần nay cháu phải tập xoạc chân và uốn dẻo lưng do học võ nên cơ và lưng cảm thấy đau, mỏi . Vậy có cách nào làm giảm đau nhức không ạ?

Ban Mai

(2014/03/14 18:00)

Chào bạn,
Khi mới tập các động tác đó thì chắc chắn không tránh khỏi đau nhức do cơ gân dãn ra, do đó bạn cũng đừng quá lo lắng chỉ cần tập khoảng 1 tuần là sẽ hết đau nhức thôi, ngoài ra bạn có thể dùng các phương pháp xoa bóp để hạn chế đau nhức thôi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Kính chào Bác Sĩ,hôm nay em có 1 chút khút mắc nhờ các Bác Sĩ tư vấn dùm,em năm nay 31 tuổi có chơi đá bóng bị trật chân,có đi sữa trật và bó thuốc được 1 ngày,ngày hôm sau ko có đi bó thuốc nữa,cho tới nay là gần 1 tháng rồi,ban ngày thì không có sao hết...

Le Duy Thanh

(2014/06/28 18:54)

Cơ Xương Khớp
Cho e hỏi. Hiện giờ những bệnh viện nào có thể mổ nội soi chệch khớp vai tái hồi ạ. Và sau khi mổ bao lâu thì xuất viện. Chi phí thời điểm hiện tại trước và sau khoảng bao nhiêu ạ

Nguyễn Hoàng Phương

(2016/06/24 23:34)

Cơ Xương Khớp
Thưa bac si tôi nay 38 tuổi mới đây tôi co hiện tượng bi dau o vung sau vai khi vận động rất đau va cam thay mỏi. Khi nằm quay qua quay lại va ngoi day rất đau va kho khăn, hiện tượng như vậy la bệnh gi thưa bac sy, hướng điều tri ra sao?

nguyễn thi tịnh

(2014/11/30 22:42)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, cháu bị gãy 1/3 xương đòn trái, trong tuần thứ 3 khi ngồi sau xe máy vào chỗ sóc có bị động đến chỗ gãy, nay đã được 4 tuần, nhưng vẫn thấy chỗ gãy có tiếng lục cục khi di chuyển đi lại, vậy xương của cháu đã cal vào chưa? và cháu có thể tập cử động cánh tay được không?

Bùi Tiến Đạt

(2014/11/28 22:32)

Cơ Xương Khớp
chao bac si toi bi nga xe may luc dau la bi bong gan dan day chang nhung toi khong biet da boi thuoc dau truong son (dau nay cung ghi la chua bong gan ) nhung cung ko khoi , khi toi di kham benh vien ho noi kho bi trat khop cung khong bisao ca ma cho toi thuoc uong ,toi uong het cung khong khoi ,...

phùng thị kim tuyen

(2014/11/18 02:14)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, hôm trước cháu có bị té xe do đi qua ổ gà, chân và tay bên phải của cháu va chạm mạnh với mặt đường. Cánh tay phải bị trày xước nhiều. Đặt biết ở vùng khuỷa tay bị 1 vết trày xước rất lớn. Cháu thấy xung quanh vùng trày xước xưng lên (k to lắm), cháu thấy cử động bình thường, có đau ...

Trương Công Lâm

(2015/11/12 05:26)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ! Cháu là nữ, năm nay 20 tuổi nhưng chỉ cao 1m52. Cháu muốn hỏi là cháu còn có thể cao đc k và nếu vẫn đc thì cháu cần làm điều gì? ( uống thuốc, uống sữa, thể thao...?)

Nông Thị Thu Hiền

(2016/02/05 06:10)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, bác sĩ làm ơn cho em hỏi, đợt vừa rồi e có bị ngã xe mà trật xương ở ngón tay út, sau đó e có đi để người ta nắn lại cho. Sau khi nắn lại e vẫn thấy bị sứng, tính tới giờ là 3 tuần rồi, vẫn sưng và khi nắm bàn tay vào vẫn thấy đâu. Hiện giờ tự dưng e thấy ngón út đó bị bong da ( kiểu...

Tăng Như Long

(2015/06/23 00:17)

Cơ Xương Khớp
Em 22t, hiện đang làm nv bán hàng điện, đầu năm nay tay trái em bị đau.. đi khám bs tư được chuẩn đoán là viêm gân duỗi và được tiêm corticoid sau đo hết hẵn, 7 tháng sau em bị đau lại và tiêm tiếp tục, sau tuần thì hết đau. Nhưng bàn tay em bị tetê và moi, các đầu ngon tay như kim chích, bs lại ...

Lê Hải

(2014/08/31 01:33)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho e hỏi e là vận động viên thể thao,e bị đau ở gót chân đc hơn 5 tháng rồi,lúc đầu cảm thấy chỉ thốn ở gót chân sau đó dần dần nó đau mà e k biết,e vẫn cố uống thuốc giảm đau để thi đấu .mới đây do đau quá mà e k dùng thuốc nên k tập luyện đc nên e quyết định đi chụp, sau khi đi chụp phi...

Hoàng Ngọc Hào

(2014/12/04 15:40)

Xem nhiều nhất
Mới được xem