Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay 13 tuổi. Do mấy tuần nay cháu phải tập xoạc chân và uốn dẻo lưng do học võ nên cơ và lưng cảm thấy đau, mỏi . Vậy có cách nào làm giảm đau nhức không ạ?

Ban Mai

(2014/03/14 18:00)

Chào bạn,
Khi mới tập các động tác đó thì chắc chắn không tránh khỏi đau nhức do cơ gân dãn ra, do đó bạn cũng đừng quá lo lắng chỉ cần tập khoảng 1 tuần là sẽ hết đau nhức thôi, ngoài ra bạn có thể dùng các phương pháp xoa bóp để hạn chế đau nhức thôi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
nam nay e 23t e co di dem benh vien lon binh thanh kham xet nghiem tong quat bac si noi la e bi dang tinh mach chi duoi va viem khop m13 hien tai e bi xung khop goi va khop co chan hon 1thang nai roi ma bac si de thuoc uong khong thay het sung leu e co phia bi viem khop hay khong e xin cam on

phan thi bich ngoc

(2015/04/11 07:51)

Cơ Xương Khớp
Chào bs , ba tôi năm nay đã ngoài 50 và hiện đang bị dau khớp thường gọi chung là thoái hóa khớp , đi lai và làm việc rất khó khăn , đã uông nhiều loại thuốc tây và đi khám nhiều nơi mà vẫn không khõi . mong bac sĩ tư vấn cho tôi biết co loại thuốc nào tôt hay loai thuốc thoa nào hay đễ khắc phục...

Mai Thiện

(2013/06/09 19:54)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ. cháu mới bị ngã xe và gãy xương nền ngón 2 3 5. cháu đã phẫu thuật nắn lại và đóng đinh. bác sĩ cho cháu hỏi như vậy thời gian để xương tay cháu lành lại là bao lâu và sau này xương bị gãy của cháu có rắn chắc bằng 100% như lúc chưa gãy không ạ.

hoàng văn thao

(2014/07/01 06:36)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. em năm nay 24 tuổi. khi e đứng nghiêng người sang trái chếch về đằng sau thì e bị đau ở khu vực phía sau hông trái ngang rốn. nghiêng bên phải thì ko bị. xin bác sĩ tư vấn giúp triệu chứng của e là bị bệnh gì và hướng khắc phục cũng như điều trị. thêm nữa do công việc nên e hay phải ...

khương

(2015/01/09 02:36)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, con trai em 9 tuổi bị gãy 1/3 xương đòn trái ( di lệch vào khoảng gần 2 cam), bác sĩ chỉ định bó bột nhưng sau khi boa bột song vẫn còn di lệch khoảng 0,7 cm và cái trên cái dưới. Bác sĩ cho về nhà hướng dẫn cách nằm là để 1 cái gối ở giữa lưng rồi thả vai xuống thì xương nó sẽ xô và...

Thanh hoa

(2016/07/19 16:20)

Cơ Xương Khớp
em muốn gửi hình XQuang để bác sĩ xem giúp thì gửi thế nào ạ?

yến

(2015/01/29 15:48)

Cơ Xương Khớp
em chào bác sĩ, bạn e tên thảo năm nay 27 tuổi, cách đây 2nam bạn em có chơi thể thao ko may té ảnh hưởng tới cột sống. mà mọi người bảo con gái mà bị như vậy sau này sẽ có khả năng vô sinh, hiện tại bạn e rất hoang mang và đã chia tay với bạn trai rồi. mong được sự tư vấn của bác sĩ. em xin cảm ...

phan viết hậu

(2014/07/09 08:24)

Cơ Xương Khớp
Đã từng bị gãy xương cẳng tay trái và hồi sáng em bị té xe ,chống tay trái xuống .BÂy giờ không đau tay,cũng như là bầm tím hay sưng gì cả,tay hoạt động bình thường nhưng khi khiêng vật nặng thì hơi nhứt 1 tí.VẬy có bị sao không bác sĩ.

Vu Duc Trong

(2016/04/16 02:25)

Cơ Xương Khớp
tôi bị đau mông bên phải lan xuống chân ,mắt cá. đã uống thuốc khớp và thần kinh .hơn một năm nay nhưng càng ngày càng đau .xin bác sĩ tư vấn .tôi có bị giản tĩnh mạch không và phải làm gì tiếp theo.xin cám ơn bác sĩ nhiều.

nguyễn hoa mỹ

(2016/01/08 03:34)

Cơ Xương Khớp
Chào bác si em tên long 21 tuoi... E co dau hieu bi gay xuong vai sau... Truoc bi bên lưng trái sau nay bi thêm bên phải...chi trên canh tay em nay khô và ốm ...chi dưới thỳ to...ngồi hay đứng nó ko can bang va chiu luc như tu nhien được e đễ như vay nay e phat hien vai truoc nó đang bi xanh như ...

CƠ XƯƠNG KHỚP

(2016/01/14 06:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem