Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay 13 tuổi. Do mấy tuần nay cháu phải tập xoạc chân và uốn dẻo lưng do học võ nên cơ và lưng cảm thấy đau, mỏi . Vậy có cách nào làm giảm đau nhức không ạ?

Ban Mai

(2014/03/14 18:00)

Chào bạn,
Khi mới tập các động tác đó thì chắc chắn không tránh khỏi đau nhức do cơ gân dãn ra, do đó bạn cũng đừng quá lo lắng chỉ cần tập khoảng 1 tuần là sẽ hết đau nhức thôi, ngoài ra bạn có thể dùng các phương pháp xoa bóp để hạn chế đau nhức thôi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ... Sau 1 thời gian đá banh khá dài, cũng nhiều lần chấn thương như lật cổ chân.... bây giờ em có cảm giác 2 bàn chân và cổ chân rất đau. thêm nữa là đầu gối cũng có dấu hiệu đau buốt, dù em chỉ đi bộ nhưng được 1 lúc là chân khá đau.Bác sĩ cho em hỏi em cần phải làm gì trong trường hợ...

Lưu Khánh Trang

(2015/05/25 16:29)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ. Bác sỹ cho em hỏi: Khuỷu tay bên trái của em trong khoảng 2 tháng nay tự nhiên bị sưng đau, có hiện tượng thâm tím (em không bị ngã). Thời gian sưng đau khoảng 3 ngày sau đó chỗ sưng đau tự nhiên xẹp đi và trở lại bình thường, khoảng 5 bữa thửa tháng lại tái phát như ban đầu, chỗ khu...

nguyễn văn quân

(2013/07/05 15:38)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho em hoi?Em bị bệnh hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi đã 4 năm nay,em có đi uống thuốc và chữa bệnh ở nhiều nơi nhưng bệnh tình không mấy khuyên giảm,em muốn hỏi bác sĩ có phương pháp trữa bệnh nào ngoài phương pháp phẫu thuật không ạ?kính mong bác sĩ tư vấn giúp em.chân thành cám ơn bác sĩ

Lê xuân chiến

(2015/06/20 02:29)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho cháu hỏi:có thuốc nào giúp phòng ngừa loãng xương,đau đầ gối,đau khớp ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh mà có ít tác dụng phụ,bị bệnh gì vẫn có thể sử dụng được mà không bị ảnh hưởng không ạ?

vũ thị chinh

(2016/04/26 13:29)

Cơ Xương Khớp
Dạ thưa bs! con năm nay 24 tuổi con bị liệt 2 chân từ nhỏ, và bây giờ cơ thể con rất yếu, nhưng cột sống lưng con bị gù và quẹo qua bên trái. giờ con định đi mổ để cho cột sống cho thẳng. vậy sau khi con mổ cột sống nó có ngồi vững và tay con nó có khỏe hơn không ạ. cảm ơn bs! bác sĩ trả lời sớm ...

Lê Trường Sanh

(2014/07/10 03:49)

Cơ Xương Khớp
Xin chào Bác sĩ. Tôi tên Lê Quốc Chấn (nam), 24 tuổi. Tôi thường có thói quen bẽ khớp các ngón tay, khớp cổ, vặn lưng,...khi mỏi. Mỗi lần như vậy thì các khớp kêu gớp gớp và tôi cảm thấy dễ chịu. Xin hỏi Bác sĩ làm như vậy có ảnh hưởng gì tới các khớp, dây chằn, hay dễ bị thối hóa khớp không ? Xi...

Lê Quốc Chấn

(2014/12/04 02:04)

Cơ Xương Khớp
chào BS bị dãn cơ ngay eo e hay sao á bs , cứ hoạt động là nó bị đâu bs. như vậy chườm đá hiệu quả ko bs.

hoang manh viet

(2015/11/24 17:33)

Cơ Xương Khớp
Bs cho e hỏi. Khoảng 2 tháng trước e có bị gãy xéo ngón chân. E đến trạm y tế gần nhất thì họ bảo không fải bó bột nên e cũng để vậy, cho đến giờ nó còn đau và thấy xương còn chọc vào da thịt...e rất lo lắng nên đi kiểm tra họ bảo lệch nhưng do thời gian gãy lâu rồi nên k bó bột được nữa..cho e h...

Đặng văn Hà

(2016/02/11 00:06)

Cơ Xương Khớp
kính gửi các bác sĩ !!! Thưa bác sĩ. Em bị gãy ngang thân xương ngón út chân phải. em bó bột được 5 tuần nhưng tự nhiên giờ em có cảm giác có gì chạy qua chỗ gãy rất nhiều và có cảm giác cơ gân co giãn mặc dù em vẫn xoa bóp thường xuyên.đó có phải là triệu chứng bình thường không ạ. Có cách gì để...

Vũ Minh Trí

(2015/11/05 04:26)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ: em năm nay 23 tuổi,hiện em đang đi làm,em thấy mình có biểu hiện:cột sống sau bã vai của em có hiện tượng rất đau và nhứt,em không biết bệnh đó có cách nào chữa trị không thưa bác sĩ

bùi thị trà my

(2016/03/19 20:31)

Xem nhiều nhất
Mới được xem