Thần Kinh

Chào bạn.
Ở bạn có 2 vấn đề: thứ nhất là triệu chứng đau đầu, mất ngủ. Với các triệu chứng này, bạn có thể áp dụng một số biện pháp và nguyên tắc trong sinh hoạt và dinh dưỡng. Ví dụ, bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng vào buổi tối và sáng sớm, giúp tinh thần thoải mái; dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý sau khi học tập và lao động; ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng; tránh các chất kích thích như rượu bia, cafe, uống một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ. Để giảm đau đầu, bạn có thể nhờ người thân mát xa, nặn bóp đầu, không đỡ có thể uống thuốc giảm đau như paracetamon. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý là thuốc này dùng nhiều có thể gây hại gan và dạ dày, có thể gây hiện tượng quen thuốc. Vì vậy,, bạn có thể sử dụng các sản phẩm thiên nhiên, như Kim thần khang, giúp hỗ trợ điều trị chứng suy nhược thần kinh, cải thiện triệu chứng đau đầu, mất ngủ, tăng cường trí nhớ, an toàn có thể sử dụng lâu ngày mà không gây tác dụng phụ.
Vấn đề thứ 2 ở bạn đó là bạn có nổi các hạch, và sờ vào đau. Bạn nên tới khám tại các bệnh viện để kiểm tra tình trạng của các hạch này có nguy hiểm hay không.
Chúc bạn sức khỏe!