Cơ Xương Khớp

cháu chào bác sĩ ! . bác sĩ cho cháu hỏi là : cháu đi đá bóng tất cả các buổi chiều trong tuần + kết hợp tập gym . cháu chạy nhiều cảm thấy hơi bị đau đau mỏi mỏi cơ và ống đồng , cháu thể thao nhiều như vậy có ảnh hưởng đến sức khỏe không ? . cháu có nên giảm bớt đá bóng tập gym không ạ . cháu xin trân thành cảm ơn

trần lệnh hưng

(2013/10/24 01:10)

Chào bạn,
\n Siêng tập các môn thể thao là rất tốt để có một cơ thể khỏe mạnh , tuy nhiên phải tập như thế nào tập ra sao để tốt cho sức khỏe. Hiện bạn vừa tập gym vừa chơi đá banh vẫn được nếu nó làm cơ thể bạn khỏe mạnh và không gây mất sức cho bạn, tuy nhiên bạn nói chạy nhiều mỏi cơ và ống đồng có thể do bạn mới chơi môn thể thao này nên có tình trạng trên, bạn vẫn có thể chọn một trong hai môn này để tập cũng được, đồng thời bạn cần ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
\nChúc bạn nhiều sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan