Cơ Xương Khớp

Chào bác,
\nDấu hiệu nổi bật là đau phía dưới gót chân, có đặc tính là đau nhiều về sáng và giảm đi trong ngày. Đau có thể trở lại sau khi vận động đi lại nhiều và thuyên giảm khi nghỉ ngơi. Người bệnh thường mô tả có cơn đau buốt rất khó chịu khi vừa ngủ dậy bước chân xuống giường, hoặc khi đang ngồi lâu đứng dậy đi thì bị đau. Nhiều trường hợp bệnh nhân chỉ cần vận động đi lại một lát thì tự nhiên hết đau, cứ như là “bệnh giả vờ” vậy.
\nCác phương pháp điều trị cơ bản bao gồm: thay đổi thói quen đi đứng, dùng thuốc giảm đau chống viêm dạng uống hoặc tiêm tại chỗ, mang nẹp chỉnh hình và vật lý trị liệu. Bệnh nhân cần lưu ý là bệnh gai gót chân cho dù điều trị đúng phương pháp thì cũng thường lâu khỏi, có khi phải mất nhiều tháng cho đến hàng năm trời. Tuy nhiên, đa số trường hợp có thể điều trị khỏi với các phương pháp nói trên. Chỉ định phẫu thuật khi mà các phương pháp điều trị không mổ tỏ ra không hiệu quả và khi bệnh đã kéo dài ít nhất trên một năm.
Để điều trị bệnh và đề phòng tái phát, người bị bệnh gai gót chân cần phải thay đổi các thói quen đi đứng hàng ngày. Không nên: đi chân đất, đứng lâu, ngồi chồm hổm, đi bộ đường xa. Nên đi giày dép đế mềm bằng phẳng, giảm cân nặng ở người thừa cân hoặc béo phì, thường xuyên tập thể dục thể thao hợp lý để tăng cường sự dẻo dai của bàn chân và cân gan chân.
Chúc bác sức khỏe!