Bệnh Khác

Chào bạn,
Chất sừng keratin là thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc. Nó chiếm trên 70% (gồm nhiều loại protein). Keratin cũng chính là cấu thành chính của móng tay chân và lớp ngoài cùng của da chúng ta. Keratin mọc từ nang tóc (chân tóc). Thông thường mỗi người có khoảng 100.000 sợi tóc trên da đầu và tốc độ rụng tóc tương đồng với tốc độ mọc tóc, nên số lượng tóc trên đầu gần như duy trì nguyên vẹn nếu có chế độ dinh dưỡng hợp lý.\n Một khi cơ thể bị thiếu dinh dưỡng, tóc cũng như móng rất dễ bị gãy, trẻ ngọn. Tóc thưa tóc mỏng của bạn có thể do di truyền, nhưng nếu bạn có chế độ ăn giàu dinh đưỡng thì mái tóc thưa của bạn có thể sẽ được cải thiện tốt hơn.
Một số loại thực phẩm mà người tóc thưa không nên bỏ qua là: trứng, sữa, cá biển, gan, các loại hoa quả giàu protein, sinh tố trái cây… Những thức ăn này sẽ bổ sung cho cơ thể lượng lớn chất đạm, vitamin B5 và các nguyên tố vi lượng khác rất tốt cho sự phát triển của tóc.
Ngoài ra bạn cũng có thể dùng trà hà thủ ô – bài thuốc cổ truyền để kích thích tóc mọc nhanh và làm xanh tóc.