Bệnh Khác

Chào bạn,

Với chiều cao và cân nặng của thì như vậy là gầy. Để cải thiện, bạn nên thực hiện theo chỉ dẫn sau:

- Ngủ đủ giấc
- Tránh cà phê
- Ăn uống đầy đủ, tránh bỏ bữa
- Tăng cường tập luyện thể dục thể thao. Bạn nên chọn một môn thể thao yêu thích để có thể luyện tập thường xuyên và theo đuổi lâu dài. Việc tập như vậy sẽ giúp tăng khối lượng cơ bắp, giảm cảm giác mệt mỏi uể oải, ăn ngủ được hơn, tinh thần phấn chấn và người sẽ khỏe khoắn hơn.

Bạn cũng nên sắp xếp đi khám xem có bệnh lý về đường tiêu hóa, cường giáp hoặc rối lọan nội tiết gì khác không nhé. Bác sĩ sẽ tư vấn cũng như đưa ra phác đồ điều trị thích hợp với thể trạng của bạn.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh!