Chào chị. Tình trạng da càng ngày càng xấu đi có thể là do da của chị thiếu dinh dưỡng và chị chưa chăm sóc một cách chính xác. Thực tế, sử dụng càng nhiều mỹ phẩm sẽ càng đẩy mạnh tình trạng lão hóa của da. Tôi khuyên chị thực hiện 6 giải pháp quan trọng đó chính là /n
Uống đủ nước /n
Thiếu nước là một trong những lý do dẫn đến hiện tượng lão hóa, vì khi đó, da sẽ bị khô và không thể tái tạo được các tế bào mới; đồng thời, còn hình thành các nếp nhăn và vết chân chim. /n
Uống đủ nước sẽ cung cấp độ ẩm cho da, loại bỏ các độc tố gây hại đến làn da và giúp da đàn hồi tốt hơn. Bạn đừng quên bổ sung ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, đặc biệt là vào mùa hè. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế một phần nước lọc bằng nước ép trái cây hoặc súp./n
2. Đắp mặt nạ dưa chuột và bơ/n
Dưa chuột là loại trái cây có tác dụng chống lão hóa vô cùng hiệu quả, giúp se khít lỗ chân lông cũng như nuôi dưỡng làn da, có khả năng tẩy da chết và cải thiện làn da bị rám nắng. Đây cũng là một trong những lý do khiến dưa chuột được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Bên cạnh đó, quả bơ là một loại “kem dưỡng ẩm” rất tốt do giàu vitamin E, C. Vì vậy, sự kết hợp hoàn hảo giữa dưa chuột và quả bơ sẽ tạo thành loại mặt nạ có hiệu quả cao cho làn da bị nhăn nheo, chảy xệ./n
Cách làm: Bạn hãy xay nhuyễn một cốc bơ thái nhỏ với một cốc dưa chuột cắt lát mỏng để tạo thành hỗn hợp dạng kem. Sau đó, thoa đều lên vùng da mặt và cổ, để yên trong khoảng 30 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước lạnh. Với mặt nạ này, bạn sẽ nhanh chóng có một làn da căng mịn, trắng sáng.
3. Đắp mặt nạ sữa chua và mật ong/n
Sữa chua không những là nguồn cung cấp protein có lợi cho hệ tiêu hóa, mà còn là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho làn da. Đồng thời, sữa chua cũng là một loại kem dưỡng ẩm tốt. Với tất cả những công dụng như vậy, sữa chua sẽ giúp bạn có một làn da săn chắc và mịn màng hơn. /n
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn hãy cho thêm một ít mật ong và tạo thành hỗn hợp có tác dụng dưỡng ẩm nhiều hơn./n
4. Mát-xa da mặt/n
Chúng ta có thể thấy rằng, mát-xa là một cách rất hiệu quả để điều trị da nhăn nheo, chảy xệ. Cách làm này giúp làn da mềm mại và đàn hồi tốt hơn. Một gợi ý hay cho bạn là hãy tập cho mình thói quen mát-xa da mặt mỗi ngày với dầu oliu, dầu hướng dương, dầu hạnh nhân… Điều này sẽ giúp da hấp thụ dầu, dưỡng ẩm, từ đó làm se khít lỗ chân lông và các tế bào da. Đây là một trong những giải pháp giúp làn da của bạn căng mịn và săn chắc hơn./n
5. Tập thể dục/n
Tập thể dục làm cho bạn đổ mồ hôi, rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là làn da. Bạn hãy dành thời gian tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, giúp da căng tràn sức sống, giảm bớt các dấu hiệu lão hóa da. Những động tác như đi bộ, đạp xe, leo cầu thang, chạy bộ, bơi lội, tập yoga… tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác dụng rất tốt cho cơ thể bạn. /n
6. Khắc phục da nhăn nheo, chảy xệ với sản phẩm thảo dược/n
Song song với 5 cách đã nêu ở trên, một giải pháp thứ 6 tối ưu, đơn giản và hiệu quả không kém đó là sử dụng những sản phẩm chăm sóc da chiết xuất từ thiên nhiên./n
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chúng tôi.
