Bé ăn ngủ bình thường nhưng không lên cân, vì sao?

Chào bạn,

Theo mô tả thì con bạn bị suy dinh dưỡng.

Có nhiều nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ như: ăn thức ăn nấu đi nấu lại nhiều lần, đang mọc răng, bị bệnh, ham chơi, băn nhiều bánh kẹo khi gần đến bữa…

Bạn nên áp dụng phương pháp dưới đây cho bé:  3 bữa chính có thể là cháo hoặc súp nhưng phải đủ 4 nhóm chất bao gồm: chất bột (gạo,,bắp ,...), chất đạm ăn cả cái (thịt, cá, trứng, tôm, cua...), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các loại rau xanh, hoa quả). 

Bạn nhớ lưu ý nhóm chất béo cần được cung cấp đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc hấp thu một số các vitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, vì đó là các vitamin tan trong dầu.  

Lứa tuổi này nguồn cung cấp năng lượng từ sữa vẫn rất quan trọng, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 600-800ml sữa (trong đó bao gồm có thể có sữa mẹ, sữa ngoài, sữa tươi, sữa chua, phô mai...).

Hoa quả chín hoặc nước hoa quả sau mỗi bữa ăn theo nhu cầu của bé cho chế độ dinh dưỡng cho bé 15 tháng tuổi. Nên tập cho bé thói quen ăn hoa quả hàng ngày.

Trong đó lượng thực phẩm trong một ngày cho bé ở lứa tuổi này là: 100-150g gạo, 100-120g chất đạm (thịt, cá, tôm… và 3-4 quả trứng mỗi tuần), 50-100g rau xanh, 30-40g dầu ăn hoặc mỡ.

Nếu áp dụng phương pháp trên mà bé vẫn không lên cân, bạn nên đưa bé đến BS dinh dưỡng để bé được khám và BS sẽ tư vấn cho bạn.