Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bác sĩ, cháu tế là Kiên. Cháu học lớp 9 nhưng khá nhẹ cân và không được cao cho lắm. Cháu nặng 49kg và cao 1m61. Xin hỏi Bác sĩ cháu phải làm như thế nào để vừa tăng cân lại vừa tăng chiều cao nhanh nhất ạ? Cám ơn Bác sĩ.

Kiên

(2016/07/12 02:40)

Chào bạn!
Theo bảng chiều cao chuẩn của nam giới 15 tuổi thì chiều cao của bạn đang thiếu so với chuẩn là 1,69 m. Hiện tại bạn đang trong giai đoạn tuổi dậy thì, đây là giai đoạn cơ thể có nhiều biến đổi về cả ngoại hình và cả tâm sinh lý. Muốn tăng chiều cao và cân nặng bạn cần có chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt điều độ kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp tăng cân và tăng chiều cao hiệu quả. Bạn cần cung cấp chế độ dinh dưỡng đầy đủ 4 nhóm chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất đặc biệt là Ca và vitamin D, chế độ sinh hoạt điều độ, ngủ nghỉ đầy đủ điều độ, kết hợp với các môn thể thao giúp tăng cường cơ bắp và tăng cường chiều cao như bóng rổ, bơi lội,... Bạn cần thực hiện ngay những biện pháp này bởi nếu quá 18 tuổi thì tốc độ phát triển của cơ thể sẽ chậm lại, việc khắc phục chiều cao sẽ khó khăn hơn.
Chúc bạn sức khỏe !

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chao bac si.cho sư hỏi Thuốc Đan Sâm đại bổ hoàng của cty Đông y duoc cổ truyền Bà Kiều có dùng được không .nó có nhửng chất có hại không.và làm cách nào để dùng được cơm nhiều để mau tăng cân.

Kim Phi Rich

(2016/03/28 04:20)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi. Gần đây trên người cháu thường xuất hiện các vết bầm tím ở tay và chân, đùi, nhưng không phải do va đập, cháu ấn vào thì có đau nữa. Bác sĩ có thể giải đáp giúp cháu là cháu bị bệnh gì không ạ? Và cháu cũng thường xuyên bị tê chân tay, kể cả lúc ngủ ạ.rất hay ng...

Hoàng Phi Hồng

(2015/09/12 01:16)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, em mổ lasik ngày 15/9 vừa rồi, trong khoảng thời gian này em có xem phim hơi nhiều, như vậy có phải mắt em điều tiết quá độ hay không ? Như vậy em có bị cận lại liền không ? Vì khi em đi tái khám thấy dòng chữ 1.0 hơi mờ. Cám ơn bác sĩ.

nguy

(2014/09/26 06:44)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ,cho cháu hỏi,trong miệng cháu thường xuyên nổi rộp,trên mặt nổi rất nhiều mụn trong da ....cho cháu hỏi cái này có phải bị nóng trong người không,hay do âo không ạ.

T

(2015/07/26 03:27)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ em năm nay 14 tuổi.Sáng hôm qua thấy đau ở vùng mí mắt khi chạm tay vào.Đến hôm nay thì vùng mí mắt dưới đỏ và sưng nhẹ kèm theo ngứa.Các bạn em nói có thể bị nổi mụn lẹo,vậy xin bác sĩ tư vấn giúp em và loại thuốc nhỏ mắt nào nên sử dụng để điều trị?

Trần Đỗ Ngọc Trâm

(2014/03/11 01:52)

Bệnh Khác
chào bs!xin bs cho em hỏi cháu nhà em được 6,5 tháng thường xuyên toát mồ hôi ở chán ngay cả khi thời tiết bình thường thậm chi hơi lạnh.như vậy có bị bênh gì không, cách chữa trị như thế nào?

manh nguyen

(2014/05/05 21:02)

Bệnh Khác
Thưa Bác sỹ, bé nhà em được gần 14 tháng. Cai sữa lúc 9 tháng tuổi. Hiện tại ăn ngủ tốt nhưng mấy hôm trước bị rối loạn tiêu hóa ( đi ngoài phân sống, hay buồn nôn, đau bụng về đêm). Sau 3 ngày cháu đã đi không đi ngoài phân sống, không buồn nôn, không đau bụng về đêm nữa. Nhưng hôm qua em cho ch...

Lê Thị Cúc

(2014/02/21 16:31)

Bệnh Khác
dạ thưa bác sĩ e mới mổ rò hậu môn được 1 tháng, vết mổ vừa lành thì e thấy xuất hiện dấu hiệu bỏng rác và có 1 vết loét trên vị trí mổ. vậy e đây có phải là dấu hiệu của tái phát bệnh không ah? và nếu phải thì e rất mong bác sĩ cho e biết nguyên nhân ah!

nguyễn văn hoài vương

(2015/03/21 00:30)

Bệnh Khác
dã 16 tuổi rồi mà vòng một vẫn không phát triển như những bạn khác con thấy mất tự tin lắm, bác sĩ cho con hỏi tại sao con lại bị như vậy và có cách nào cải thiện vòng 1 được không ạ

hằng

(2015/09/10 17:14)

Bệnh Khác
chào bác sĩ,,,,nhức gót,,,,da gót không bị rạn,da gót không dày.....xin hỏi bác sĩ tôi bị sao và cho tôi lời khuyên.

trannhatqui

(2015/12/17 15:11)

Xem nhiều nhất
Mới được xem