Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Đối với tình trạng gãy cổ xương đùi tùy theo mức độ phục hồi có thể tập vật lý trị liệu hoặc tập đi.
+ Dùng nạng gỗ tập đi khi xương liền : thanh ngang đầu trên nạng để tựa bên lồng ngực, dáng đi thẳng, mắt nhìn thẳng phía trước, không cúi nhìn xuống chân, hai vai ngang bằng.
+ Tập bước đi có 3 điểm tựa, không tỳ hoặc chỉ tỳ nhẹ tăng dần lên chân đau. Hai tay chống nạng ngay ngắn, 2 mũi nạng và bàn chân lành tạo nên tam giác đế. Đưa 2 nạng ra trước 10 đến 30 cm một cách tăng dần lấy thăng bằng trên đôi tay cầm rồi bước chân lành ra phía trước tiếp tục bước khác.
+ Dùng gậy chống lúc xương đã gần liền vững : tập chống gậy bên chân lành và bước chân lành ra trước để sức nặng trên chân đau và gậy chống sẽ cùng chịu một lúc.
+ Thời kỳ xương liền vững tỳ không đau ở ổ gãy xương thì bỏ gậy và tập đi như bình thường và tập lên xuống cầu thang bậc thềm.
Do đó, bạn nên kiểm tra định kỳ để biết rõ mức độ phục hồi và nghe theo tư vấn của bác sĩ. Bạn cần kiên nhẫn và không nên vội vàng.
Chúc bạn sức khỏe!