Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Cho cháu hỏi. cháu (là nam) bị khó ngủ, không ngủ đc, hoặc rất lâu để vào được giấc ngủ. Ngủ dậy người mệt mỏi, tay chân k có sức, ê ẩm cả người; buồn ngủ ngày, mặc dù đã ngủ đủ. Vậy là mắc bệnh gì ạ. Sắp tới cháu thi đại học, xin bác sĩ cho cháu ít lời khuyên để tránh việc vào thi mà tinh thần k được tốt. Cháu cám ơn.

Bùi Nhật Minh

(2016/06/16 21:17)

Chào cháu!
Tình trạng khó ngủ của cháu có thể do rất nhiều nguyên nhân như bệnh lý, môi trường xung quanh, căng thẳng do ôn thi. Khi khó ngủ hay mất ngủ sẽ gây mệt mỏi, mất sức, đặc biệt là khi thức dậy. Trước tiên cần tìm nguyên nhân gây mất ngủ mới tìm được biện pháp thích hợp cho bạn. Bạn hãy kiểm tra xem phòng ngủ của mình đã được vệ sinh sạch sẽ chưa, ánh sáng, âm thanh có ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn không, ngoài mất ngủ bạn có kèm theo triệu chứng đau nhức khác không. bạn đã sắp xếp thơi gian học hợp lý chưa. bạn hãy học cách thư giãn, ăn uống đủ chất, tập ngủ và thức dậy đúng giờ. Nếu tình trạng mất ngủ vẫn kéo dài bạn hãy đi khám bác sỹ chuyên khoa thần kinh để xác định xem tình trạng rối loạn giấc ngủ của bạn nhé.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Người thân tôi năm nay 20 tuổi, là nữ giới. Chị tôi được chẩn đoán là tích tụ máu bầm trong não nhưng không cần mổ. Hiện tại, khi chụp citi thì bác sĩ ở BV Chợ Rẫy nói là không sao, ban đầu có trịêu chứng nhức đầu nhưng đã hết. Nhưng vẫn còn đau, nhức cổ (khó chuyển động sang trái - phải). Tuy nh...

Nguyễn Văn A

(2016/06/10 04:18)

Thần Kinh
bác sĩ ơi em nghi ngờ mình bị thiếu máu não nhẹ nhưng cũng có thể là hông phải , nên nhờ bác sĩ tư vấn, ngoài những triệu chứng trên mạng như:đau đầu , hoa mắt , chóng mặt, ù tai, mất ngủ v.v... ý em là khi em đến bệnh viện để khám em cần khám hay làm xét nghiệm gì để biết chính xác mình có bị th...

tùng caky

(2013/12/11 16:35)

Thần Kinh
chào chuyên gia tư vấn , em tên định 20 tuổi , em có 1 vấn đề là , trước đây em không có tình trạng ăn ở sạch sẽ "quá mức" nghĩa là em ăn uống bình thường không có sợ bẩn , rồi năm lớp 12 em bị viêm dạ dày có vi khuẩn HP ,em rất hoang mang nên lên mạng đọc thông tin cách ăn uống cho việc hỗ trợ đ...

võ minh định

(2014/12/15 17:01)

Thần Kinh
cháu hay bị mất ngủ, chán ăn, người gầy xanh xao. Vậy cháu có thể uống thuốc gì được ạ?

minh nguyệt

(2014/10/17 15:48)

Thần Kinh
chào bác sỹ ! Em 21 tuổi hiện là sinh viên , gần đây em liên tục gặp bóng đè khi đang ngủ trưa khiến giấc ngủ không được ngon và mộng mị ạ, khi thức dậy thấy đau buốt ngực và tay chân tê cứng . em vẫn sinh hoạt ă uống điều độ nhưng vẫn thường xuyên gặp tình trạng này . dạ em muốn hỏi bác sỹ có th...

Đinh Khánh Linh

(2015/11/03 21:53)

Thần Kinh
Chào Bác sĩ. Cháu năm nay 23 tuổi. Vài hôm gần đây (2 ngày) cháu bị co giật nhẹ ngón trỏ bàn tay trái. Cháu vận động thì không có nhưng khi cháu nghỉ thì ngón tay cứ tự động giật giật. Cháu đang khá lo lắng vì trong nhà có người bị bệnh Parkingson. Có khi nào cháu cũng bị không ạ? Nếu tình trạng ...

Nguyễn Trang

(2015/10/19 15:36)

Thần Kinh
xin chào bác sĩ hiện cháu đang gặp 1 chút vấn đề về sức khỏe mong được giải đáp ạ 1 : do hay phải làm ca đêm về tầm 3h sáng. k ngủ được nên cháu hay online đến 5h mới đi ngủ nên mắt cháu gần đây có chút vấn đề ạ. là khi ra ngoài trời rồi đi vào trong nhà thường phải mất vài phút mới định hình để ...

phạm thế hòa

(2014/09/24 17:15)

Thần Kinh
chào bác sỹ!cháu năm nay 22tuổi thường xuyên bị có cảm giác chóng mặt,mất thăng bằng khi đi lại,rất là khó chịu,thẩm chí chỉ làm động tác lắc lư người hay dựa lưng vào ghế cũng bị cảm giác như trên.cảm giác đó hầu như xuất hiện mọi lúc làm các động tác như thế.và cháu cũng hay bị mệt và đâu đầu k...

lê vinh quang

(2014/08/06 06:47)

Thần Kinh
Chào BS, năm nay tôi 36 tuổi, tôi hay bị chóng mặt, nhiều lúc bị ù tai, tôi có đi khám ở Bệnh viện Bạch Mai, BS cho tôi làm điện não đồ, xét nghiệm máu, chụp MRI. Kết luận của BS là tôi bị thoái hóa khoảng trắng trong mạch máu não, BS ở đó cũng kê thuốc cho tôi uống từ tháng 01/2016 đến nay cũng ...

Nguyễn Hồng Ngọc

(2016/07/27 21:54)

Thần Kinh
Thưa Bác sĩ, bạn em năm nay 21 tuổi, từ năm lớp 7 tức là khoảng 12 tuổi thì có hiện tượng bị co giật chân tay vô thức khi chân tay ngừng hoạt động,co giật này xảy ra tự nhiên, thường là rút cơ lại ví dụ như cầm nắm vô thức, gập cánh tay, co giật không gây mỏi cơ gì cả. Bác sĩ có thể tư vấn cho em...

Tiến

(2014/10/08 16:31)

Xem nhiều nhất
Mới được xem