Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Cho cháu hỏi. cháu (là nam) bị khó ngủ, không ngủ đc, hoặc rất lâu để vào được giấc ngủ. Ngủ dậy người mệt mỏi, tay chân k có sức, ê ẩm cả người; buồn ngủ ngày, mặc dù đã ngủ đủ. Vậy là mắc bệnh gì ạ. Sắp tới cháu thi đại học, xin bác sĩ cho cháu ít lời khuyên để tránh việc vào thi mà tinh thần k được tốt. Cháu cám ơn.

Bùi Nhật Minh

(2016/06/16 21:17)

Chào cháu!
Tình trạng khó ngủ của cháu có thể do rất nhiều nguyên nhân như bệnh lý, môi trường xung quanh, căng thẳng do ôn thi. Khi khó ngủ hay mất ngủ sẽ gây mệt mỏi, mất sức, đặc biệt là khi thức dậy. Trước tiên cần tìm nguyên nhân gây mất ngủ mới tìm được biện pháp thích hợp cho bạn. Bạn hãy kiểm tra xem phòng ngủ của mình đã được vệ sinh sạch sẽ chưa, ánh sáng, âm thanh có ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn không, ngoài mất ngủ bạn có kèm theo triệu chứng đau nhức khác không. bạn đã sắp xếp thơi gian học hợp lý chưa. bạn hãy học cách thư giãn, ăn uống đủ chất, tập ngủ và thức dậy đúng giờ. Nếu tình trạng mất ngủ vẫn kéo dài bạn hãy đi khám bác sỹ chuyên khoa thần kinh để xác định xem tình trạng rối loạn giấc ngủ của bạn nhé.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào bác sỹ,cháu năm nay 20t.Gần đây cháu bắt đầu bị tê và nặng đầu ở đỉnh đầu chạy dọc xuống gáy kèm theo cả hiện tượng ù tai,thi thoangchong mặt kèm theo.cháu ra hiệu thuốc kể bệnh và uống thuốc nhưng ko có hiệu quả.Cháu cảm giác như bị cái gì đó chèn ép vào đầu nhất là vùng gáy.Bác sỹ tư vấn c...

Lưu hải phòng

(2015/07/04 02:03)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cháu năm nay 17 tuổi. Cháu thường đi ngủ vào lúc 9 giờ nhưng cháu hay bị thức dậy vào lúc 3 giờ sáng. Cháu nhờ bác sĩ tư ván giúp cháu là có phải cháu bị rối loạn giấc ngủ hay không và làm sao để cháu có thể ngủ một giấc dài đến sáng? Cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều!

Nguyen My Vn

(2016/07/14 08:00)

Thần Kinh
Chào bác sỹ!!!rnTôi không hiểu vì lý do gì mà đợt này khi ngủ tôi thường xuyên bị tỉnh giấc nửa đêm và khó ngủ lại, khi ngủ cũng hay nằm mơ nhiều, có ngủ lại được thì cũng rất lâu và tỉnh dậy thị lúc nào cũng bị cảm giác thiếu ngủ. Cuộc sống của tôi thì bình thường không phải căng thẳng quá với b...

Lê Ngọc

(2013/10/22 19:05)

Thần Kinh
Cháu năm nay 16 tuổi ạ. Cháu rất thích xem phim kinh dị, phim ma. Trước đây thì bình thường, nhưng gần đây coi phim ma xong là cháu hay nghĩ lại mấy cảnh trong phim (dù nó không đáng sợ bằng mấy bộ phim cháu coi trước đây) khi ở một mình, và cháu cũng không dám ngủ...ban đêm cháu cố thức đến khi ...

Hoàng Hải Băng

(2015/07/13 17:12)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Tôi hiện nay 30 tuổi 1 tháng trở lại đây tôi có dấu hiệu mất ngủ, đau đầu vào buổi tối, có dấu hiệu bị strees. tôi muốn bác sĩ tư vấn với dấu hiệu trên tôi nên đi khám ở đâu là tốt nhất?

Phan Thị Kim Huệ

(2016/05/27 18:10)

Thần Kinh
Cháu Bị suy nhược thần kinh trong 4 năm (do tress )biểu hiện: hay suy nghĩ lung tung, mơ nhiều, đau âm ĩ toàn đầu và liên tục, trầm cảm, dễ cáu...đến đầu. năm 2014 cháu mới biết mình bệnh gì nên đã cải thiện trees và dùng thực phẩm chức năng nên hết bệnh. Tới đầu T8/2014 cháu bắt đầu thức khuya l...

Lê Văn Tý

(2014/09/07 20:02)

Thần Kinh
Con hỏi bac sỹ la .Tai sao khi con căng thẳng .Hoac suy. Nghi gi ..Hien. Tuong lam con .Đau đầu .Cảm giác đầu Muốn nổ tung len. Cho con hoi .Bac sy ...Liệu có bi sao khong ...Con cach 2 nam con di kham o benh vien than kinh o hai duong. Ho chuan doan con bi ....Đối loạn triều đình

Nguyễn thị thúy

(2016/05/14 08:16)

Thần Kinh
bac si oi cho cháu hỏi là c nam nay 19 tuoi nhung cháu hay bị nhức nửa đầu bên trái 2 năm nay rồi.liệu c có bị sao k ạ

ly ngọc oanh

(2014/06/25 05:33)

Thần Kinh
con toi binh thuong rat khoe nhung bay gio no co dau hieu hay siu tay run manh

thai quoc bao

(2016/04/07 17:57)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, cháu năm nay 20 tuổi, thỉnh thoảng cháu bị 1 cơn nhức đầu và cảm thấy hình như điểm mù của mình mở rộng ra, khi cháu đua tay trái lên bên trái của cháu thì hoàn toàn không nhìn thấy nó mặc dù 2 mắt cháu nhìn thẳng,cơ thể thì mệt mỏi...sau 1 đêm dậy thì lại bình thường, hình như cháu ...

trần quang huy

(2014/10/23 16:53)

Xem nhiều nhất
Mới được xem