Bs cho cháu hỏi mấy hôm nay mỗi khi ngủ dậy cháu thấy trong người rất mệt mỏi trong người như không còn sức vậy ạ không biết sao mấy hôm nay cháu bị như vậy cháu ăn uống vẫn đầy đủ ,khi đi vs nặng vào là trong người mệt dã dời cháu 23t ,BS tư vấn giúp cháu với ạ
Hoàng thị tú
(2016/04/14 18:41)
Chào bạn! Cơ thể mệt mọi có thể gặp ở nhiều bệnh lý khác nhau, hay cũng có thể do thiếu dinh dưỡng, thay đổi thời tiết cơ thể chưa kịp thích nghi với sự thay đổi này, sức đề kháng suy giảm, stress căng thẳng... đều có thể gây nên mệt mỏi dù không làm gì nặng. Trước tiên bạn cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý, nên ăn hoặc uống trái cây có nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe, chế độ sinh hoạt ngủ nghĩ hợp lý, điều độ kết hợp với chế đồ thể dục thể thao phù hợp, giúp tăng cường tuần hoàn máu cải thiện tình trạng mệt mỏi của bạn, tránh căng thẳng stress. Sau vài ngày nếu tình trạng này vẫn không suy giảm, bạn cần đến các cơ sở y tế để khám và có các xét nghiệm cần thiết tìm nguyên nhân chính xác, từ đó có hướng điều trị phù hợp. Chúc bạn sức khỏe!
