Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Em tên trần thanh phong, 28 tuổi, là công nhân viên, cho em hỏi sao mỗi lần uống rượu thì ngủ một đêm thức dậy nhưng vẫn còn mùi rượu (hay còn gọi là còn cầm hơi), mặc dù em uống rất ít, cho hỏi vì sao bị vậy, em có bị bệnh gì không?,

Trần thanh Phong

(2013/11/04 15:06)

Bệnh Khác
Chào Bác sỹ cháu 15 tuổi Tại sao chân và tay nhỏ bé không lớn hơn bạn bè

Lâm văn lặc

(2016/07/03 02:19)

Bệnh Khác
Vợ chồng tôi vì công việc nên thức rất khuya . Khổ là con gái 8 tuổi cũng phải theo , khoảng hơn 3 g sáng mới được ngủ . Xin hỏi có tác hại gì không ? Xin cám ơn

loitran

(2014/11/13 12:09)

Bệnh Khác
Chao Bác sỉ , rnTôi 63 tuổi,4 năm trước đây tôi có đi nội soi dạ dày thì bị HP Pylori dương tính.rnTôi có đi trị uống thuốc trong 4 tuần rồi đi thử máu lại thì không còn vi trùng nữarnMới đây tôi đi xét nghiệm máu GAP (H.Pylori) thì kết quả như sau :rn* HP IgG : 102.38 U/ml ( Normal : <50 U/ml)rn...

Nguyễn Ngọc Hạnh

(2013/09/25 00:37)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, Năm nay cháu 31 tuổi, cháu vừa sinh em bé đầu tiên được 9 tháng. Sau khi sinh tập 1, cháu tăng cân khá nhiều. Hiện nay cháu đang rất muốn giảm cân nhưng quỹ thời gian không cho phép nên thời gian gần đây cháu bắt đầu ăn ít lại, thậm chí buổi sáng cũng không dám ăn. Qua thông tin trên...

Trần Thị Anh

(2014/02/15 06:24)

Bệnh Khác
Cho tôi hỏirnCách đây 1 tuần tôi đi ăn tiết canh vịt,và khi ăn miếng thịt trong tô tiết canh thì thấy có vật gì đó cứng,tưởng là xương vịt nhưng khi rút từ miệng ra là 1 cái kim,vẫn có lỗ và đâu nhọn ở kim,nhưng không thấy có phần chui bằng nhựa để gắn kim với xilanh và cây kim này đã bị cong ở p...

nguyễn anh tú

(2013/10/09 20:42)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ chau từng bị viêm đường ruột. nay chau lai xuất hiện các triệu chứng đó. nhưng lại đi cầu ra máu. vậy bác sĩ cho cháu lời khuyên và thuốc uống. cháu hơi lo..!

huỳnh phú quý

(2013/10/15 22:36)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ,rnCháu và bạn gái 17 tuổi và có quan hệ tình dục. Bạn gái cháu đã thử que thử thai hơn 1 tuần sau quan hệ và có thai. Cháu xin hỏi có nên uống thuốc để phá thai không ạ? Nếu uống thì uống loại nào và có ảnh hưởng đến sức khoẻ bạn gái cháu như thế nào ạ ?rnCháu cảm ơn bác sĩ rất nh...

Bảo Anh

(2013/06/11 03:33)

Bệnh Khác
bác sĩ ơi thuốc có chữ l với số 5 trên viên thuốc trị đau đầu của mỹ là thuốc gì ? do em quên tên thuốc rồi giờ muốn mua mà ko nhớ tên?

than

(2015/07/20 22:49)

Bệnh Khác
dã là hôm nay em đi đá banh , té và vết thương trầy cỡ ngón cái , khi về em rửa nước và oxi già sau đó bôi lượng nhỏ thuốc đó vào . Ngồi 1 lúc thì thấy nó chảy nước trong suốt , lấy bông gòn lau thì vàng nhạt . Cho hỏi vấn để em dag gặp là j , co nguy hiểm ko ạ

lê min đức

(2014/12/21 21:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem