Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Dạ chào Bác sĩ. Bs ơi cho em hỏi dùng thuốc nhỏ mắt Nevanac 0.1% (Nepafenac 1mg/ml) lâu ngày có bị sao không ạ? Mắt trái em tự dưng bị mờ, đi khám thì được Bs chuẩn đoán MT:CSC, và em đã dùng thuốc này được 1 tháng rồi ạ, giờ tái khám Bs cho sử dụng tiếp ạ. Vậy Bs cho em hỏi sủ dụng thuốc nhỏ mắt...

Nguyễn Minh Đạt

(2015/12/20 21:33)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ là em.mới bị chó cắn em đã rửa xà phòng và nước muối ,vết thương của em k chảy máu nhưng giờ em thấy nhức liệu có sao k ạ

Vương bảo thạch

(2016/02/23 07:43)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ Em là nữ, 19t hiện giờ e mắc bệnh ngứa hậu môn, tình trạng bệnh kéo dài hơn 1 năm do em xấu hổ ko dám đến phòng khám Vùng da xung quanh hậu môn bị bong tróc và nóng rát, e càng gãi thì càng bị ngứa rất dữ dội. Mong bác sĩ tư vấn giúp em, em đang rát lo

Đỗ Thanh Lam

(2015/02/05 07:00)

Bệnh Khác
Cho chau hoi benh vien mat trung uong sang thu 7co lam viec khong ak

phung van truong

(2015/09/26 03:11)

Bệnh Khác
dao nay toi hay bi noi mun o quanh mep, dac biet moi lan uong ruou hom sau ngu day bi nhie hon, co phai gan toi c va de khong, dieu tri bang thuoc gi

hung minh hai

(2014/09/05 21:56)

Bệnh Khác
Xin hỏi bác sĩ em bị côn trùng đốt k rõ là con gì. Thấy ngứa 1 2 hôm nhưng e k nhìn vết cắn. Hnay thấy xung quanh vết cắn đỏ ở giữa thì thâm tím rộp lên e nặn ra có máu và nước. Xin hỏi e bị ls ạ?

Kỳ duyên

(2015/01/03 04:48)

Bệnh Khác
Chào bs e có một cái cục gì ở trên đuôi lông mày phải cách thái dương chừng 1 cm rất cứng không biết có phải khối u hì k chứ e rất hay bị hoa mắt, ù tai. Xin bs tư vấn giúp e xem e có nên đi bệnh viện để kiểm tra hay k ạ?

nguyễn thị mai

(2016/06/09 21:39)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ , em năm nay 19 tuổi cảm thấy chán nản vì giới tính mình là con trai , mặc cảm , tự ti và không dám tiếp xúc nhiều với mọi người , em được biết là mình bị như thế là khi em bước vào tuổi dậy thì . Cơ quan sinh dục đều rất là bình thường . Em cảm thấy mình rất giống con gái , đi đứng ,...

Phạm bao trong

(2015/06/12 01:22)

Bệnh Khác
Thưa BS , tôi năm nay 26t .rnKhoảng 1 năm trc tôi bị nổi 1 u nhỏ ở môi dưới gần khóe miệng đến tận bây h không xẹp và to khoảng 8mm , có màu sẫm nhìn kỹ có vài đốm trông như mụn có màu ngà vàng và mềm (có thử nặn nhưng ko ra) ,không đau ... u từ 1 năm trc tới nay ko phát triển to hơn hay nhỏ đi ....

Yuuki

(2013/06/19 09:24)

Bệnh Khác
Tôi có đọc được một số phương pháp luyện mắt bị cận, trong đó sử dụng bảng chữ tiêu chuẩn để tập nhìn là nhanh có hiệu quả nhất, nhưng tôi không biết bảng chữ tiêu chuẩn để tập nhìn là loại bảng chữ gì, nó có giống bảng đèn kiểm tra thị lực không. Xin hỏi, tôi có thể luyên tập mắt theo pp này đượ...

Nguyễn Văn Trung

(2014/01/14 23:22)

Xem nhiều nhất
Mới được xem