Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
em giỡn với chó bị nó cắn pải vào mắt vậy có cần đ chích k.bao nhiêu ngày thì vacxin hết công hiệu

không tên

(2015/08/16 02:10)

Bệnh Khác
dạ em đi xét nghiệm va kết quả của em là {AST ( SGOT) 50}..[.ALT (SGPT) 60]...[Urea 4.7].... [Creatinit 97]....dạ bác sĩ giải thích hộ em

bui tiến đạt

(2013/11/20 18:12)

Bệnh Khác
Xin chào các bs của Sức khỏe 24h.Tôi có cháu gái 6t đang dtri tràn dịch màng phổi(phải)theo phác đồ 2RHZE/4RH và đã xong tháng đầu tiên dtri tấn công.Hôm qua cháu kiểm tra và xét nghiệm,kết quả trong khoang màng phổi hết dịch,tuy nhiên kq xét nghiệm máu có một số chỉ số ở ngoài khoảng cho phép.Tô...

Le Van Dung

(2015/05/20 18:41)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. Hai tuần nay cháu bị chảy máu ở mắt phải hai lần. Hai lần đều bị lúc giữa đêm. Sau khi chảy thì cháu rửa qua và sau đó không chảy nữa và cũng không thấy đau ạ. Như vậy cháu mắc bệnh gì và có nguy hiểm gì không ạ.

Nguyễn Thị Cẩm Ngân

(2015/06/18 16:36)

Bệnh Khác
Em tuổi 24, nam, trong khoảng 1 tuần nay sáng thức giấc thường bị đau ngực khi hít sâu vào.Nguyên nhân là sao ạ. Em cảm ơn!

Thắng nguyễn

(2014/08/26 18:15)

Bệnh Khác
E vừa bị chó cắn khoảng 23h ngày 13 tháng 2 . Em chưa biết chó đã được tiêm phòng hay chưa . Nó cắn ở bắp chân , có bị chảy máu nhưng k sâu , chỉ bị xước . . E thấy máu đông rồi với cả hơi sưng . Vậy e nên lmj ạ ?

Phan việt anh

(2016/02/13 07:22)

Bệnh Khác
cháu chào bác sĩrncháu cao 1m49,nặng 41 kg,19 tuổirnmong bác sĩ tư vấn làm thế nào để chau tăng cân được ạrnvà đặc biệt làm thế nào để tăng vòng mông và đùirncháu cảm ơn nhiều

nguyễn thị thu

(2013/12/28 00:39)

Bệnh Khác
kính chào bác sĩrnvui lòng cho cháu hỏi chồng cháu dạo này hay bị xốn mắt, cảm giác rất thường xuyên, lúc nào cũng có cảm giác cộm như có cát trong mắt mặc dù kiểm tra không có gì, dù đã sử dụng thuốc nhỏ mắt. như vậy chồng cháu có khả năng bị gì ạ, tình trạng này diễn ra đã gần 1 tuần nay rồi . ...

vân

(2014/01/08 04:39)

Bệnh Khác
Chỉ số mắt cũ của em là -4.25 (-0.50 x 90). Chỉ số mắt mới đo sau 9 tháng của em là -4.25 (-0.50 x 80). Cho em hỏi 2 chỉ số này có gì khác nhau khongy? Em có cần đi đo lại kính không?

MyAn

(2015/04/13 23:48)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi cho cháu hỏi với. Cháu bị viêm phế quản cấp nhiều tháng rồi. Uống nhiều thuốc rồi mà không khỏi. Cháu có thể tập thể thao đc k BS

Nguyễn Việt Sơn

(2015/10/05 19:02)

Xem nhiều nhất
Mới được xem