Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chào Bs,có người tư vấn cho tôi là dùng Bioenzymin sản phẩm công ty nanopharma cho con tôi khi nó ăn ít,biếng ăn,tiêu hóa không tốt,, vậy cho hỏi bác sĩ là sản phẩm trên tốt không,chất lượng uy tính không được nhiều người tin dùng không. cám ơn bs

bùi thị hồng

(2015/05/26 00:53)

Bệnh Khác
Tôi là phụ nữ năm nay 47 tuổi, thường đau nửa đầu hơn 10 năm nay, cách đây 1 tuần một mắt trái của tôi bị mờ sau một đêm ngủ dậy, trước đó 2 ngày tôi đau đầu hai ngày liền và mất ngủ, hiện mắt trái tôi không nhìn thấy mặt mình khi soi gương, khi nhìn lên tường thấy bóng đen tròn giữa trung tâm. Đ...

Phạm Thị Thu

(2016/02/16 23:08)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, gần đây em bị một cú sốc tâm lý, kèm theo công việc căng thẳng kéo dài nên ảnh hưởng tới sức khỏe. Đau mỏi vùng lưng vai cổ, thỉnh thoảng tay chân. Đặc biệt là các triệu chứng mà nghi ngờ là bị rối loạn thần kinh tim: khi những cơn buồn phiền lo âu tới thì tim hơi đau, thở ngắn, hơi ...

Đỗ Anh Thương

(2013/10/21 21:43)

Bệnh Khác
E 19t. Mắt e bị sưng, đỏ, e đi khám bs bảo e bị chắp và có kê cho e 3 loại thuốc, 2 lọ thuốc nhỏ mắt và orokin 250. 2 lần/ngày, mỗi lần 2 viên, uống trong 5 ngày. e uống sau ăn,lúc uống xong k bị làm aao nhưng tầm 2-3h sau, e bị đau bụng nhiều, đau đầu, cảm giác buồn nôn. Hôm nay e uống liều thứ ...

Vân

(2015/10/17 20:57)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi, con năm nay 13t, con đôi khi thở thấy đau như bị chèn vào ngực, dạo gần đây con hay bị ngứa nhưng chỉ một chút, con còn cảm thấy đau đầu, thị giác của con có đôi khi choáng, gống như là tối sầm lại rồi hết nhưng chỉ một chút . bác sị ơi có phải con...

Đoàn Thị Ngọc Dung

(2016/06/13 00:31)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. Con em 10 tháng rưỡi bị đi ngoài không cầm đc. đã đi khám ở viện nhi Trung Ương và bác sĩ kết luận là đi ngoài do virut rôta. uống thuốc 3 ngày mà không thấy đỡ. triệu chứng nôn thì giảm nhưng đi ngoài vẫn bị té nước và nhiều lần 1 ngày. bây giờ ...

Nguyễn thị Lan

(2013/10/26 14:56)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cháu bị nổi mục trong mi mắt đã 10 ngày nay không thấy bớt, mục không gây đau mắt hay đỏ gì cả, cô bán thuốc nói cháu bị viêm mắt, cháu đã uống thuốc và nhỏ mắt nhưng vẫn không bớt, hiện tại cháu đang rất lo, cháu bị bệnh gì vậy bác sĩ, có phải cháu bị u mắt không.

Phạm Nguyễn Thanh Trúc

(2014/04/14 23:15)

Bệnh Khác
Cho e hỏi: e nghe nói thông tin uống bequantene làm teo ngực hay ngực nhỏ lại. liệu có chính xác k ạ

Kiều Vân

(2015/11/06 07:49)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Cháu năm nay 24 tuổi cách đây khoảng 2 tuần cháu có qhtd với gái mại dâm có sử dụng bao cao su nhưng hôm đó cháu say quá. Đến mấy hôm gần đây cơ thể cháu mệt mỏi, các cơ khớp chân tay đều đau nhức, họng cũng hơi đau cháu đọc thì thấy đó là các t...

nguyễn tuấn

(2015/06/28 23:51)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, mắt phải của em bị lé từ lúc còn nhỏ năm nay em đã 17t rồi có thể dùng kính chỉnh nó lại bình thường không ạ

Nguyễn Linh Lam

(2014/08/23 05:33)

Xem nhiều nhất
Mới được xem