Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cháu hỏi: Nấm linh chi có sử dụng chung với thuốc tây để chữa bệnh gan được không ạ. Cháu đang cần gấp

Nguyễn Đức Anh Tài

(2013/09/04 16:30)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ.Vui lòng cho em hỏi là trên chai thuốc của Mĩ có ghi các thành phần : GTF Chromium , L-Ornithine, L-Arginine, L-Lysine, OKG, L-Glutamine, L-Glycine, Calcium Carbonate, Magnesium Stearate, and other minerals and vitamins. Vậy cho em hỏi đây là thuốc gì vậy bác sĩ ? Xin cảm ơn

Nguyễn Huy Hoàng

(2013/06/20 20:00)

Bệnh Khác
Chào bs: Con e dc 4tháng chưa biết lẫy nhưng hôm nay cháu bị đi ngoài rất nhiều lần (trên 5 lần) mỗi lần đi 1ít chỉ bọt với nước. Cháu vẫn ăn bú và chơi bình thường. Như vậy có phải cháu bị tiêu chảy không ạ. Vì các cụ bảo cháu bị đi nghề(sắp lẫy nên bị đi ngoài như thế. Bs chỉ cho e cách chữa ch...

Trần Mai Trang

(2014/03/13 23:49)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, con tên Luân, 20t. Con vừa cắt 2 polyp nội soi ở đại tràng bằng phương pháp nội soi gây mê. Xin bác sĩ tư vấn cho con là có cần nghỉ ngơi hạn chế vận động mạnh không. Vì gia đình con không cho con vận động mạnh. Như chạy bộ cũng không được. Nhưng trong cơ thể con thấy rất bình thường...

Ngô Đình Luân

(2014/12/06 21:35)

Bệnh Khác
chào bác sĩ! năm ngoái cháu đo hyết áp thấy bình thường năm nay đợt nhập học vào các trường đại học nhà trường có kiểm tra sức khỏe sinh viên thì cháu đo huyết áp bác sĩ bảo là huyết áp caorncháu tìm hiểu trên mạng thì thấy uống thuốc trị ngạt mũi thường xuyên gây cao huyết áp cháu đang uống thuố...

Đỗ Văn Toán

(2013/10/28 22:03)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Cách đây 7 năm về trước tôi bị lao phổi và tôi đã chữa khỏi và năm nay từ tháng 12/2014 tôi thấy ho nhưng không nhiều và buổi sáng thức dậy tôi khạc ra đờm có máu mà nhìn như màu gạch ấy nhưng chỉ cách ngày mới bị. Vậy có phải tôi bị tái lao không?

nguyeenc thị phượng

(2015/01/02 17:28)

Bệnh Khác
Tôi thường xuyên có hiện tựng sổ mũi chảy nước mũi. Tôi đã uống thuốc Amoxicillin, Clorpheniramin Alphachymotrypsin, Coldacmin mỗi ngày 2 liều sáng tối đến nay cả tháng, khi dừng thuốc hoặc trong quá trình dùng thuốc tôi vẫn tiếp tục có hiện tượng cúm như trên. Liệu tôi có bệnh nào khác. Xin tư v...

Le thi ngoan

(2014/06/10 23:51)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ . Tôi Hà Phượng Tú năm nay 79 tuổi . Tuần vừa qua mắt phải mờ dần . Đến hôm nay mát phải nhìn thấy một mảng tròn tối . nhìn mọi vật méo mó , không rõ mặt người , nhìn các vật thẳng như song cửa nó uốn éo như lượn sóng . ( tôi không bí các bênh như áp huyết , tiểu đường ) Kính mong bác...

hà phượng tú

(2016/01/23 17:11)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, ba cháu mí mắt trên bên phải bị sưng, thâm đỏ và một bên má trái cũng bị sưng phù nhưng cả hai chỗ đó đều không cảm thấy đau. Ba cháu đã đi khám mắt điều trị nhưng vẫn không hết, tình trạng đã kéo dài được hơn 1 tháng nay. Cho cháu hỏi tình trạng ba cháu bị vậy thì nên đi khám ở khoa...

Vòng Huy

(2015/09/21 02:34)

Bệnh Khác
Chào bs, bé nhà cháu được 10 tháng tuổi. Năm ngày nay bé bi ho đờm và sổ mũi, nhất là vào ban đêm bé ho rất nhiều. Và bé ra nhiều mồ hôi khi bú, khi ngủ, ngoi quạt ma bé vẫn ra mồ hôi. bé nhà cháu co phải ra mồ hôi trộm không ạ. Bs tư vấn cho chau nên uống thuốc gi ạ.

nguyễn thị hương

(2013/10/31 23:25)

Xem nhiều nhất
Mới được xem