Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ cho em hõi. Trong phần thịt ở đùi em có 1 cục cỡ trứng gà, nó nằm yên 1 chỗ đụng vào thì cứng và hơi đau, bên ngoài thì có vết đỏ. Trước đó thì em bị ngứa và gãy sau đó phát hiện ra cục đó. Vậy bác sĩ cho em hõi cục đó là gì và nó có phải là 1 khối u không. Mong bác sĩ có thể trả lời ...

Phan Thị Trúc Mai

(2016/05/02 17:19)

Bệnh Khác
Chao Bac Si! Gan day em bi dau dau ben that duong ben trai va khac co dam mau xanh, xin hoi bac si la bi benh gi ah? Cam on Le Van Binh

Le Van Binh

(2014/06/09 16:30)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ !Cháu xin hỏi là :Hiện nay cháu đau rát dưới ngực!Ợ Chua nuốt nghện xin bác sĩ tư vấn cho cháu biết nên dùng thuốc gì!

Lê thị Hương

(2014/07/17 22:36)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ! E năm nay 24 tuổi. Triệu chứng của e là e hay bị nhức đầu ở thùy dương phải, ngồi xuống đứng dậy bị chóng mặt và bị té. Đầu bị nhức không chịu nổi có khi phải đánh mạnh vào đầu để bớt cơn nhức. Xin hỏi Bác sĩ triệu chứng đó của e là bị bệnh gì ạ?

Hoàng Anh Thơ

(2015/10/06 19:05)

Bệnh Khác
Tôi năm nay 57 tuổi,bị huyết áp cao hơn 1 năm nay.huyết áp cao ở mức 160 đổ lại,cho hỏi trong quá trình điều trị.khi huyết áp trở về bình thường tôi có phải uống nữa không. Và có cần thiết phải lên bênh viện lớn khám để bác sĩ cho thuốc không.

Dư Văn Bình

(2013/08/06 19:01)

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ! Cháu ăn vào là bị ói, buổi tối tim hay đập mạnh, khó thở và rất khó ngủ. Cháu đã đi khám bệnh Bác sỹ chuẩn đoán viêm dạ dày và cho thuốc uống. Điều trị 01 năm nhưng không hết và hiện cháu đã khám lại và kết quả vẫn vậy nhưng sao cháu cứ bị ói hiện tại sau bửa ăn cháu phải uống 1 viên...

Yen Trinh

(2013/06/20 23:19)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, sáng nay em mới đi soi dạ dày về, giờ bụng bị đau quằn quại, nóng rang tong bụng, cho em hỏi đó là triệu chứng gì vậy bs, lúc sáng em đuoc chẩn đoán là trào nguợc dạ dày. Xin bác sĩ cho lời khuyên là e nên làm gì, giờ e đau bụng ở gần chổ chấn thủy a

nguyễn xuân sa.

(2014/08/11 22:21)

Bệnh Khác
Em xin chào bác sĩ! em năm nay 22t ạ.em ở chung với một bạn cùng phòng,bạn ấy có giờ giấc sinh hoạt that thường. Nhiều khi đến 4h sang mới ngũ.Em thì tiếng ồn em không ngũ được ạ.Mấy ngày nay em có nhét bông gòn vào tai khi ngủ buổi tối thì hiệu quả ạ.Em xin hỏi là việc nhét thường xuyên có ảnh h...

Trần Kha

(2014/05/15 00:38)

Bệnh Khác
Da thua bac si thinh thoang con co uong ruou bia, nhung moi lan uong la sang day dau bung tieu chay lien ah, da co loai thuoc nao uong khoai ko bac si

nguyenthanhluan

(2014/06/06 16:14)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, dạo trước mắt ông cháu thường xuyên bị mờ và không nhìn thấy rõ. Lên Bệnh viện Sampon khám thì bác sĩ bảo là cườm đá và giãn mạch máu mắt. Bác sĩ nói để lâu mắt ông cháu sẽ mù nhưng lại bảo không thể mổ được. Bây giờ một bên mắt của ông đã gần như không nhìn thấy nhưng chúng cháu thậ...

Ngọc Lê

(2016/01/16 00:21)

Xem nhiều nhất
Mới được xem