Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, Cho em hỏi, con dao Bác sĩ dùng để cắt polip trong thân vị dạ dày, một con dao ấy dùng để cắt cho một người một lần hay dùng được cho mấy người và nhiều lần cùng một cao dao ấy Mòng sớm nhận được câu trẻ lời của bác sĩ. Xin cảm ơn !

Nguyễn Ngọc Ánh

(2014/07/14 19:58)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ. Tôi có con gái nhỏ năm nay vừa tròn 9 tuổi 1 tháng. Gần đây (1 tuần), tôi thấy một bên ngực của cháu, ở giữa đầu ti có dấu hiệu mọc hạch. Sờ tay vào thấy cứng và đau. Tôi rất lo lắng vì cháu còn nhỏ quá. Tôi muốn hỏi bác sĩ rằng có cần đưa cháu đi khám không ạ? nếu khám thì khám ở đâ...

Nguyễn Minh Trị

(2016/06/18 04:11)

Bệnh Khác
Dạ thưa bác sĩ , em năm nay 36 tuổi , cao 1m79 , nặng 66 kg , hiện tại em uống mỗi ngày sữa ensure , mà nghe nhiều người nói uống hiều quá không tốt , xin bác sĩ cho em hỏi như vậy có tốt không ah ?

ngô lê kỷ Mùi

(2014/12/25 20:43)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, mong bác sĩ tư vẫn giúp em nên làm gì trong tình huống này. E 22 tuổi. Chu kỳ kinh nguyệtcủa e thường đều hoặc chậm nhiều nhất 5 ngày, tầm vào ngày 21 hàng tháng. Tháng trước e lỡ quan hệ không an toàn với người yêu vào ngày 16. Bạn trai em bảo gần chu kỳ kinh và xuất tinh ngoài nên ...

lan anh

(2014/07/23 00:30)

Bệnh Khác
Em là nam 19tuổi, cho hỏi chổ ngực trái có nổi 1cục hạch cở ngón út, mềm không đau. Không biết em bị gì mong bác sỉ trả lời giúp.

Diệp Phú Nhân

(2016/07/08 19:02)

Bệnh Khác
Dạ thưa bác sĩ , con là con gái vậy ở tuổi 13 cần cao bao nhiêu và nặng bao nhiêu thì hợp lí ?

ĐINH THỊ BÍCH HẢO

(2015/11/26 02:17)

Bệnh Khác
Xin hỏi bác si hiện tại em di dại tiện không dễ ( phân có vẻ to ) nên em có hiện tượng rách hậu môn . Lúc truớcc thì có ra máu nhưng hiện tại thì hết . Nhung mỗi khi đi thì bị tét rất khó chịu . Em là nhân viên văn phòng có thể ít vận động vì ngồi máy tính nhiều . Xin hỏi bác sĩ ngồi máy tính nhi...

Lê Hoàng Duy

(2014/08/18 19:50)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Em có 2 vấn đề muốn được tư vấn ạ. 1/ Ba em năm nay 55 tuổi, bị bệnh sỏi thận,gan( chỉ số SGPT va SGOT là 80u/l và 107u/l, dương tính với Hbsag) và lượng đường khá cao (126mg/dl). Đồng thời, ba đang dùng thuốc " Nam dược bài thạch". Em muốn mua vitamin tổng hợp cho ba, loại One A day...

Trần Thị Thanh Thảo

(2014/04/19 04:43)

Bệnh Khác
Thưa Bác sĩ em thường xuyên nhìn vào màn hình vi tính ti vi điện thoại vậy Bác sĩ cho em hỏi cách nhìn vào màn hình và nghỉ ngơi như thế nào để mắt không bị tăng độ cho mắt em cảm ơn Bác sĩ

Lương Công Phú

(2013/11/16 20:16)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, bác cho cháu hỏi ở chân cháu phía đằng sau có nổi một cục u cách gót chân hơn 10cm. Cục u không nổi trên da mà ở bên trong. Mấy hôm nay cháu thấy đau và sờ thấy rắn có kích thước khoảng 1 cm. Cục u này cháu có nhiều năm rồi, bác sĩ cho c biết là cháu bị gì ạ. cháu cảm ơn bs.

ninhle

(2015/10/01 03:17)

Xem nhiều nhất
Mới được xem