Cơ Xương Khớp

Bác sĩ cho e hỏi. E học võ nên đã xoạc dọc ngang đc rồi không thấy đau đớn gì hết. Nhưg em muốn nâg cao nên tập ép ở mức khó hơn. Sau đấy vài ngày thì e thử tập xoạc ngang lại thì thấy đau dây chằng hắng. Mặc dù ngày trc làm thì khôg đau. Bs cho e hỏi như thế là bị làm sao ạ? Chữa trị thế nào để đc như ban đầu ạ? Em cảm ơn bsi

Quỳnh Anh

(2016/03/21 01:44)

chào bạn,
Theo như bạn mô tả bạn có tập ép háng trong lúc học võ, việc ép ở cường độ cao và luyện tập sai tư thế có thể dẫn đến tổn thương dây chằng, dãn dây chằng gây ra đau.Trường hợp của bạn nên nghỉ ngơi và tạm thời không dừng việc luyện tập lại, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ, vài ngày sẽ khỏi bạn nhé!
thân ái!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Cho con hoi.uong cot thoai vuong co khoi het dc benh thoat vi dia dem ko ak.

hoang van anh

(2014/11/20 18:16)