Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào BS. Em đang cần thời gia để làm việc nên em muốn hỏi thời gian nào là bắt buộc phải ngủ để đảm bảo sức khoẻ tối thiểu( do công việc có thời hạn lúc 5h sáng). Ban ngày e có thể ngủ bù lại. Cảm ơn BS

Quyet

(2016/03/14 02:59)

Chào bạn,
Dù có bận công việc đến đâu, bạn cũng nên chú ý bảo vệ sức khỏe của mình. Nên ngủ đúng theo chu kì sinh học thức ngủ để có được chất lượng tốt nhất, buổi tối muộn nhất nên bắt đầu đi ngủ từ 23h, ngủ đủ từ 7-8 tiếng. Nếu bạn khắc phục bằng cách ngủ bù lại vào ban ngày thì sức khỏe sẽ không được đảm bảo.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Em xin hỏi bác sĩ là bố em nghiện rượu và luôn trong tình trạng thèm rượu nên uống và cũng rất hay bị say. Gần đây bố em bị lên cơn động kinh lớn (động kinh xong mất ý thức trong một khoảng thời gian) trước kia thì 1 tháng mới bị 1 lần xong thời gian này thì dần dần bị nhiều lên. Nga...

hoàng văn tùng

(2016/02/07 13:28)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, thời gian gần đây mẹ cháu có hiện tượng đau nhức một bên nửa đầu, thỉnh thoảng trong đầu có cảm giác như có tiếng nổ lớn, gây choáng váng một khoảng thời gian rồi thôi. Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu biết, dấu hiệu đó là như thế nào và cách chữa trị ạ?

Phạm Văn Tư

(2014/02/25 18:01)

Thần Kinh
Nhung 34 tuoi dau nhuc sau gay co 10nam ,da kham va chua I Nhieu benh vien tai tphcm hung khong giam,xin bac si tu van giup

Ngo tuyet nhung

(2014/11/20 03:27)

Thần Kinh
Bệnh của bà em được chấn đoán ở Đài Loan là một phần não bị khô , khủng hoảng tinh thần . Cũng có uống thuốc ở trung tâm y tế , thực phẩm chức năng nhưng vẫn không khỏi . Tình trạng hiện giờ là bà như con nít vậy , ăn phải có người đúc , vệ sinh tiểu tiện , tắm rửa đều phải có người xử lý dùm . B...

Phùng Học Khải

(2014/12/22 13:34)

Thần Kinh
Chào bác sĩ: Cháu 13t nữ,thỉnh thoáng cháu bị nhói đau ở bên trái phần trên ngực.Cho cháu hỏi đấu hiệu đó là bệnh gì ạ,có nguy hiểm không ạ

võ bảo châu

(2014/11/17 02:49)

Thần Kinh
Xin chào bác sỹ, ba cháu bị mất ngủ khoảng 2 năm nay rồi ạ. Ba ngày càng sụt cân, tinh thần cũng sa sút, thường cáu gắt và làm việc có nhiều sai sót hơn so với trước. Cháu muốn đưa ba đi khám nhưng không biết nên khám chuyên khoa nào, bác sĩ nào tốt nhất. Xin bác sỹ tư vấn giúp cháu, cháu cảm ơn ...

Nguyễn Thị Hàng Diễm ( Khánh Hòa)

(2016/12/29 15:51)

Thần Kinh
Chào bác sỹ con năm nay 25 tuổi .con bị ra nhiều mồ hôi ở đầu ngực lưng chân nhiều nhất là đầu hồi nhỏ giờ lúc căng thẳng hay đi lại hay cử động nhẹ là mồ hôi lại ra con củng có ún vài loại thuốc và ún nước lá lốt củng không bớt .mong bác sỹ tư vấn cho con

Lê văn trung hiếu

(2016/04/05 07:43)

Thần Kinh
Chào bác sĩ . Em có 1 người bạn gái 19t bị bệnh u não ác tính ạ . Khi đi khám bệnh thì bác sĩ bảo là 1 là phải đi mổ ơ nước ngoài , 2 là chích thuốc để làm chậm phát triển khối u . Em khuyên bạn e là nên đi mổ đi nhưng bạn e thì bảo là phải thi tốt nghiệp THPT xong . Cứ vài ngày thì bạn em lại bị...

Nguyễn Phát Đạt

(2015/05/29 04:53)

Thần Kinh
Chào bác sỹ !nhờ bác sỹ tư vấn kỹ giúp em,việc ghép sọ tự thân của em đến nay đã được đúng 1 năm rồi,vết ghép của em phía trái cũng tương đối rộng khoảng 10x15cm,hiện tại cũng lõm một số vị trí dọc theo đường ráp sọ hơi sâu.hiện tại em cũng không thấy đau nhức gì cả,sức khỏe trí nhớ tương đói ổn....

nguyễn vinh

(2016/04/19 20:28)

Thần Kinh
Bác sĩ tư vấn giúp tôi với! Mẹ tôi năm nay đã ngoài 50 tuổi, ở Lâm Đồng, tay thường bị tê và mất cảm giác, lúc sáng sớm mới ngủ dậy còn không nắm các đầu ngón tay lại được, mẹ tôi đã khám và uống một số loại thuốc đông cũng như tây y mà chưa hết! mong bác sĩ tư vấn giúp bệnh của mẹ tôi như vậy có...

Nguyễn Xuân Trường

(2014/12/23 19:22)

Xem nhiều nhất
Mới được xem