Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Xin chào Bac sĩ! E tên Nguyệt, e sanh bé được 3th (bé thứ 2). E bắt đầu có hiện tượng rụng tóc nhiều, da khô hẳn ( trước giờ da e thuộc loại da dầu và hay nổi mụn). Lúc sanh bé lớn e cũng bị rụng tóc nhiều, giờ rụng nữa đầu e như hói luôn rồi. E nghe mấy chị e mách mua collagen uống cho đẹp da và...

Trần Thị Thu Nguyệt

(2015/11/05 14:31)

Bệnh Khác
be 19 thang tuoi bi sot giat xin hoi bac si sao nay co anh huong den nao bo khong

ngo xuan quynh

(2014/10/23 13:46)

Bệnh Khác
Thưa Bác sỹ! Tôi hay bị lạnh tay chân bị ói đi tiêu chảy làm mệt lả người dẫn đến tim đập nhanh huyết áp tăng 170. Tê khắp người và tay chân co quắp lại rất mệt. Bác sỹ chuẩn đoán bị hạ canxi huyết và viêm dạ dày mà sao điều trị hoài không khỏi. Xin Bác sỹ tư vấn giúp. Cảm ơn Bác sỹ

H.Loan

(2015/08/11 21:50)

Bệnh Khác
chào Bs,có người tư vấn cho tôi là dùng Bioenzymin sản phẩm công ty nanopharma cho con tôi khi nó ăn ít,biếng ăn,tiêu hóa không tốt,, vậy cho hỏi bác sĩ là sản phẩm trên tốt không,chất lượng uy tính không được nhiều người tin dùng không. cám ơn bs

bùi thị hồng

(2015/05/26 00:53)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ! cháu bị cận mắt phải 0.5 độ từ năm kia, sau khi cháu bị cận mắt cháu bỗng dưng có những đốm sáng lơ lững trong không khí,cháu nghĩ rằng mắt bị cận nên các bộ phận mắt bị già hóa nên gây ra hiện tương như vậy,nhưng đến năm ngoái mắt cháu lại thấy thêm những cái giống như là nòng nọc ...

phạm hồng sang

(2015/06/04 02:57)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ,tôi năm nay 45 tuổi,tôi có đi khám tại VIỆN SỐT RÉT-KST-CT QUY NHƠN,trên phiếu kq xét nghiệm có ghi và khoan tròn các kq Toxocara canis 0.88.helicobacter 1.61. SGOT 52.5, SGPT 44.7,và cho toa thuốc là Baspeo 500mg,Paretoc 20,Airtalin 10mg, Hepadona-F 140/60mg, Ankovamin,Bigiko 80mg, P...

Huỳnh Văn Tư

(2016/03/27 20:17)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Do cháu mớimđi nhổ răng hàm do bị sâu và bác sĩ nha khoa đã chặn lỗ chân răng bằng băng gạc (trông như gạc nilon) để cầm máu và cháu cảm thấy như vẫn còn băng sót lại dưới lỗ chân răng nên cho cháu hỏi sau này lợi lành lại tự đào thải gạc ra hay phải đi khám để gắp ra ạ?

Trung Nguyễn

(2014/06/03 04:05)

Bệnh Khác
Tôi bị té xe ngày 04/11/2014 , Bị Sưng đầu ( ngay trán phải trên đoạn cuối lông mày phải xíu, do thắng gấp qua cua đập nghiêng xuống đất, mặt chỉ sướt nhẹ ) Đến nay chưa thấy dấu hiệu bất thường, nhưng vẫn còn sưng, vậy có cần đi khám hay uống thuốc gì không . Cảm ơn Bác sỹ

Trịnh Hoài Phong

(2014/11/07 17:07)

Bệnh Khác
Chao bac si em bi mot ben mat khong nham lai duoc de mot ben moi nham lai duoc, mot ben ham nhay thuc an khong duoc binh thuong.xin hoi bac si co the di dau dieu tri va dieu tri khoa nao a

Pham thanh úi

(2016/01/24 15:45)

Bệnh Khác
chào bác sĩ .cháu và người yêu cháu mới quan hệ lần đầu và người yêu cháu ra rất nhiều máu .khi thấy máu chúng cháu không quan hệ nữa và vệ sinh sạch sẽ .đến đêm người yêu cháu bị ra 1 ít máu nữa .hôm sau cũng ra 1 ít nữa nhưng ít hơn .đến hôm nay là ngày thứ 3 vẫn bị ra 1 ít .bác sĩ tư vấn giúp ...

phạm văn cương

(2014/05/09 05:38)

Xem nhiều nhất
Mới được xem