Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bs móng chân của tôi bị dập và máu đông trong móng tôi đã để 1 thời gian lâu r nhưng nó vẫn chưa hết bầm tím tôi sợ móng chết và không mọc được nữa . Mong bs tư vấn cảm ơn ạ

Nguyễn Lê Thanh Uyên

(2016/07/14 06:36)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho hỏi chưa lột đc bao quy đầu thì bằng cách nào có thể rửa sạch mảng trắng bên trong (đã lột đc tới thấy đc một chút mảng trắng). Em biết mảng trắng đó là gì rồi nhưng làm cách nào để vệ sinh

Anh Khoa

(2015/05/31 22:35)

Bệnh Khác
chào bác sĩ,chuyện của e là lâu lâu e móc rỉ mũi thì thấy rỉ mũi dính 1 tí màu đỏ giống như máu và nó hơi khô,mà e có tiền sử là chơi thể thao bị vẹo vách ngăn,e không mổ,ngoài ra có hơi nghẹt mũi vì vẹo vách ngăn thôi chứ cũng không có biểu hiện gì khác,cho e hỏi vậy có sao không ạ...e cảm ơn

phi long

(2015/12/19 19:49)

Bệnh Khác
Tôi năm nay 60t, dạo gần đây khi ngủ thì tôi ngáy rất nhiều mặc dù trước đây tôi không ngáy nhiều như vậy. Có những lúc khi tôi đang nằm xem phim chỉ thở mà cũng phát ra tiếng động y như là đang ngáy vậy. Bác sĩ cho tôi hỏi tôi có mắc phải bệnh gì không? Có cách nào để khắc phục ngáy ngủ thay khô...

Võ Thị Ánh

(2014/02/06 22:27)

Bệnh Khác
xin chào bác sĩ tôi muốn hỏi bác sĩ : Mẹ của tôi 50 tuổi hay bị thâm quần mắt làm cách nào để hết vậy bác sĩ

Jery

(2015/12/12 21:10)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi cho e hỏi cháu nhà e được 1 tháng thì có nổi 1 nốt mụn trắng ở lợi. Có chị gái bảo đó là kê phải nhổ đi. Nhưng không nhổ nên đến 10 ngày thì cháu bị nổi nhiều nốt mụn trắng, vàng ở lợi và gần họng .Có thêm 2 mảng vàng to bám ở 2 hàm trên , cháu cho đi bác sĩ gần nhà để nhổ nhưng bác khô...

Hoàng Anh

(2016/04/17 17:08)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, tóc em lúc nhỏ mặc dù ít nhưng cọng tóc không mỏng và tệ như bây giờ(lúc nhỏ tóc rất suông, thẳng và đều), lúc trước thấy quá mỏng nên em đã uốn xù, em nghĩ vì thuốc uốn tóc nên tóc em đã rụng rất nhiều trong thời gian dài và cực kì là mỏng như bây giờ, bây giờ đi đâu hay đi tiệc cướ...

Phan Thị Như Thùy

(2014/08/02 16:00)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi. em là nam 23t em bị khối u ở cổ sau tai. ở vị trí đòn chũm. đường kính khoang 2cm tròn và cứng sâu dưới cổ. k đau. em phát hiện hơn 2 năm nó k to lên nhiều. em thường sờ và ấn thì cảm giác nó hơi to hơn. e thay cơ thể k triệu chứng gì khác thường. lổ tai em thường bị ngứa nhưng không c...

Ngọc Thanh

(2015/04/12 21:55)

Bệnh Khác
neu quan he voi nguoi nhiem hiv 1lan thj nguy co mac benh la bao nhiu phan tram?? cac bs tl giup chau

lam

(2015/11/01 03:34)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, em cháu năm nay 13 tuổi bị bệnh hen từ nhỏ đã chữa trị ở nhiều nơi nhưng không khỏi. Hiện nay em cháu phải dùng thuốc tây liên tục và nếu ngừng thuốc sẽ lên cơn hen trở lại. Xin hỏi bác sĩ có thể dùng tế bào gốc để chữa trị bệnh này được không và nếu được thì phải đến nơi nào để lấy ...

Nguyễn Trúc Linh

(2015/07/08 04:21)

Xem nhiều nhất
Mới được xem