Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Em tên la Vương năm nay 26t. Gần đây em có gặp rắc rối về tieu hoa. Trieu trứng của em la bụng đầy, xì hoi nhieu, thi thoang có dân dâm dau bụng, cách đây k lau em có một lan anhoi no va cam thấy đau bụng bên mạn sườn bên phải, khi đi ngoài thì phân nát nhầy có mùi, em da dùng thuốc điều trị đại ...

Phạm Minh Vương

(2014/07/14 05:39)

Bệnh Khác
chào chuyên gia , em xin hỏi là , em đi xét nghiệm máu về giun lươn thì có kết quả là Greyzone 0.22 OD bs cho em uống thuốc Niczen 500mg vào ngày 20 tháng 5 uống trong 2 ngày và đến ngày 10 tháng 6 em đi tái khám bs cho em uống thêm Niczen 500mg cũng uống trong 2 ngày (bs cũng có kèm theo thuốc B...

võ minh nhựt

(2014/07/19 21:30)

Bệnh Khác
Cháu là nữ năm nay 17 tuổi, cao 1m60 nặng chỉ có 38 kg, mặc dù ăn uống đầy đủ và ăn vặt rất nhiều uống nhiều nước lắm mà sao trông cháu gầy gò quá làm sao cháu có thể tăng cân lên 40-45kg thì trông tròn trịa hơn ạ cháu cảm ơn!

Nguyễn Nhung

(2013/06/29 21:38)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ. Năm nay cháu 16 tuổi chuẩn bị vào lớp 11. Nhưng hiện nay cháu có rất nhiều vấn đề cần bác sĩ giúp cháu ạ. Năm nay cháu đã 16 tuổi mà cháu cảm thấy mình như 1 đứa lớp 6,7 vậy. Cháu chỉ cao khoảng 1m50, nặng 37 kg, cháu đã cố gắng ăn uống và ngủ nghĩ điều độ mà vẫn không lên kg ha...

Nguyễn Trần An Khánh

(2014/05/21 04:01)

Bệnh Khác
chào bác sỹ ạ! cháu là nữ năm nay 22t và hiện giờ đang là sinh viên. cách đây khoảng 2 tháng trong khi cháu ăn cơm thì tự nhiên có tiếng "khậc" một cái trong miệng, sau đó hàm cháu rất đau nhưng cháu vẫn cố ăn xong bữa cơm. Hôm sau thì khỏi liền. nhưng cách đây khoảng 1 tuần thì hiện tượng này tá...

trần thu trang

(2013/06/19 20:14)

Bệnh Khác
vo toi bi nga trung dau,tim ngung dap 2lan,benh vien da cuu song,tinh thanda phuc hoi chut it,khong con uong thuoc nao nua,ve nha nam mot cho khong an duoc gi,chi uong nuoc duoc ma thoi,suc khoe cang ngay cang suy kiet,toi muon hoi co cach nao bo sung dinh duong bang thuoc bo hoac thuc pham chuc ...

phan truong phuoc

(2016/02/11 20:57)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ! Mẹ cháu có biểu hiện mờ mắt, mắt như có vệt đen che lai, đau như có gai đâm vào mắt. Đi khám ở viện mắt trung ương BS chẩn đoán là viêm gai thị cấp. Vậy cháu muốn hỏi bệnh này là gì, có nguy hiểm không và điều trị có phục hồi được không?.

Trần Văn Tân

(2016/03/04 15:52)

Bệnh Khác
Cháu hỏi bác sĩ mắt cháu bị nhức 3 ngày rồi ạ. Hôm nay có dấu hiệu sưng mí mắt nữa bác sĩ cho cho hỏi cháu bị sao ạ

nguyễn thị nụ

(2016/03/06 18:56)

Bệnh Khác
Thưa Bác Sĩ , Trươc Đay em thấy chân bị chảy mủ , k để ý cho lắm , tuần trước em thấy chưng chảy máu , đau , da chân thay đi , em lo lắm , tới hôm nay đang cắt móng chân thì thấy hôi , tưởng cái kiềm hôi ai ngờ là cái chân em hôi , xuống lấy xà phồng rửa thì vẫn còn , liệu em có bị nhiễm trùng kh...

Phạm Minh Thư

(2014/10/11 19:47)

Bệnh Khác
bố cháu năm nay 45 tuổi bố cháu mới đi khám thì phát hiện viêm gan B mãn tính và có định lượng có kết quả là 1.7x10^8 ngưỡng 100 bác sĩ cho cháu biết tình hình sức khỏe và cách điều trị như thế nào?

nguyễn thị lệ

(2014/06/11 20:23)

Xem nhiều nhất
Mới được xem