Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bác sĩ, em bị trĩ không biết cấp độ mấy. do e có quan hệ hậu môn cách đây cũng 2 tháng, gần đây hậu môn phía gần bụng nổi những hột nhỏ màu xám cứng. e khựi nó không chày máu. nhưng lúc nào e cũng ngứa và có mùi hôi của dịch. r cách đây 2 hôm 2 bên đùi trong e nổi 2 bệt màu xám có vằn như nứt da,...

eric

(2015/01/20 23:51)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cháu dạo này hay bị chảy máu khi đi vệ sinh. Lúc ngồi xuống vệ sinh thì máu cháy, lấy giấy thấm thì nó ra máu đỏ tươi, nếu k đụng vào thì nó k chẩy ra. Cháu hoang mang k biết mình bị gì nữa . Cháu hiện không bị táo bón, máu dạo này hay ra, cháu thực sự k biết mình đang bị gì. Mong bá...

Bạch Dương

(2013/11/24 15:21)

Bệnh Khác
bác sĩ cho cháu hỏi sáng hôm qua cháu tỉnh dậy thấy đau phần thân bên trái hôm nay đi học bước đi rất đau .vùng kín có hơi bị ngứa .ko biết cháu có bị gì nguy hiểm ko ạ cháu cảm ơn

trieu

(2014/12/28 19:13)

Bệnh Khác
chào BS cháu năm nay 28 tuổi. cách đây khoảng hơn 1 tháng cháu bắt đầu thấy cổ họng mình có hiện tượng vướng nghẹn khi nuốt nước bọt. tuy nhiên khi ăn hay uống nước thì không thấy vướng. cháu đã đi kiểm tra thi các BS có nói cháu bị viêm họng, viêm họng hạt và bảo cháu chiu khó xuc miệng nước muố...

nguyễn hùng cường

(2015/10/08 21:44)

Bệnh Khác
Kính chào bác sĩ, bà em 81 tuổi bị ung thư phổi giai đoạn cuối (không hóa xạ trị), mỗi lần nó hành hạ đau đớn thể xác, dạ thưa bác sĩ có loại thuốc nào uống để giảm đau không ạ, cảm ơn các bác sĩ nhiều !

Lê Minh Kiệt

(2015/02/27 01:29)

Bệnh Khác
Dạ chào bác sĩ, em xin phép làm phiền bác sĩ thêm 1 lần nữa. Với kính cũ đang sử dụng là -4.25 (-0.50×90) và độ đo mới sau 9 tháng là -4.25 (-0.50×80). Em có cần phải đi ra tiệm cắt lại kiếng mới không? Hay tiếp tục xài tròng cũ là được? Em trân trọng cám ơn.

MyAn

(2015/04/14 20:27)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ . Em la nam cao 1m78 nặng 75kg. 4 ngày gần đây em bi nhức đầu, nhức 2 hốc mắt và sốt hơn 38 độ. Nhức đầu và hốc mắt cứ kéo dài 4 ngày nay và cơ thể rất mệt mỏi có cảm giác không muốn ăn . 2 mắt chạm vào rất nhức nên em chĩ muốn nhắm mắt để nghĩ ngơi nhưng không thấy bớt. Bác sĩ có the...

bùi thanh quân

(2015/10/13 23:01)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, bác sĩ cho em hỏi, em năm nay 24 tuổi, bị hen từ khi nhỏ, em đang dùng thuốc P/h của đông dược phúc hưng được 1 tháng, nhưng bệnh tình vẫn chưa thuyên giảm. Hai hôm nay bệnh càng nặng hơn, khó thở, như có gì buộc ơ cổ họng, em có dùng thuốc xtj thuốc uống đều không khỏi, nhịp tim tăn...

Trần Thị Hương Giang

(2016/07/14 16:47)

Bệnh Khác
Cháu bị ho khan kéo dài, lâu lâu sốt nhẹ và ho nhiều vào chiều tối cháu có đi khám ở bệnh viện hoàn mỹ đà lạt có thấy chỉ số aslo vượt mức bình thường (400) siêu âm tim thấy hở van tim 1,5/4 bác sĩ chuẩn đoán bị viêm thành họng sau, hở van tim 3 lá phải uống thuốc định kỳ. Sau đó cháu lên viện ti...

Nguyễn Tấn Duy

(2014/02/19 17:40)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ.rnCách đây 2 tháng tôi có đi khám bệnh tại BV Bạch Mai, các bác sĩ kết luận tôi bị viêm dạ dày vì dạ dày có dịch vàng và hạ canxi, sau đó bác sĩ có kê đơn cho tôi uống thêm viên canxi .Nhưng gần đây tôi thấy mình hay bị tức ngực ( có lúc ở đau tức vùng thượng vị, có lúc tức ở vùng trê...

Nguyễn Thị Hồng

(2013/07/02 00:27)

Xem nhiều nhất
Mới được xem