Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Con chào bác sĩ! Con có 1 cháu gái năm nay học lớp 4. Cháu học rất giỏi. Nhưng cháu hay có hiên tượng ngất xỉu. Chạy giỡn nhiều là cháu mệt khó thở. Nay cháu hay tham gia các hoạt độnng múa của trường tổ chức nhưng đang máu cháu cũng đột nhiên ngất xỉu. Đi ...

Thuy hạnh

(2015/11/26 17:38)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi. em năm nay 17 tuổi, từng phẫu thuật tràn khí màng phổi bên phải. gần đây, bụng bên trái em sôi kêu to khi thở, em nhìn thấy nó phập phồng bên trái, thỉnh thỏang nó kêu thui ạ, tay em còn cảm nhận được sự phập phồng đó. em tuởng đói nhưng không phải, nó không biểu hiện đau bụng ...

Trần Tâm

(2014/08/13 02:29)

Bệnh Khác
Bố mẹ tôi li thân đã hơn 10năm, trước đó bố tôi có sống chung với người phụ nữ khác. Gần đây người này đã bị mất do nhiễn hiv. Vậy mẹ tôi có nguy cơ mắc hiv không? Hiện giờ mẹ tôi vẫn khỏe mạnh bình thường.

trần huyền

(2015/04/21 01:00)

Bệnh Khác
cho cháu hỏi là cháu bị bệnh quai bị và đã dùng thuốc uống + dán cao, nhưng sau 2 hôm thì bên còn mang tai còn lại cũng bắt đầu thấy đau đau là sao ạ? có phải bệnh nặng thêm không ạ?

Văn Lâm

(2015/09/24 02:21)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi lúc nhỏ ba em hút thuốc lá em thường hít phải khói thuốc lá, lúc em lớn lên khi học lớp 11 thì ba em không hút nữa nữa và em cũng không ngửi mùi thuốc lá. Bác sĩ cho em hỏi lúc nhỏ em thường hít phải khói thuốc lá thì về sau em có bị ung thư phổi không ạ

A

(2015/12/27 00:12)

Bệnh Khác
cháu 9 tuổi thường hay đau bụng, lúc thì đau phía trên lúc lại đau phía dưới, có khi lại bị chướng hơi. lúc đau bụng trên thì kèm hơi bị căng chỗ xương chậu (gần dương vật), đau bụng dưới thì không nôn và không đau. cháu hầu như tháng nào cũng đau,bốn năm ngày u...

trần thị thanh trang

(2014/12/08 02:19)

Bệnh Khác
E mun hoi. Con e moi 27 thang tuoi. Hien o tai Daklak. Con e bi cho nha can ngay mieng. Vet thuong khong sau nhung tray xuot o mieng va chay mau. Luc do hoang hot nen e khong rua vet thuong cho con bang xa phong ma chi thoa it thuoc xac trung. Con cho thi van binh thuong. Gio e rat lo khong bit p...

phan thi thu hop

(2015/05/01 04:40)

Bệnh Khác
xin chào bác sĩ, em năm nay 44 tuổi, gần đây, em sờ vào bầu vú thấy có một cục nhỏ, nhưng nó không đau và không có thay đổi gì bên ngoài của bầu vú cả.Em xin bác sĩ cho biết :em có bị ung thư vú không? Em muốn đi khám bệnh ở Thành phố Hồ Chí Minh thì cần đến bệnh viện nào?

trần thị ngoc hoa

(2014/09/30 13:24)

Bệnh Khác
Tôi nội soi đại tràng thì phát hiện có 2 polyp trực tràng. Một polyp không cuống có kích thước khoảng 5 mm. Polyp thứ hai bán cuống có kích thước khoảng 4 mm. Bác sĩ không cho sinh thiết mà chỉ định 3 tháng sau nội soi lại. Tôi muốn hỏi: Nếu tôi bị ung thư mà 3 tháng sau mới nọi soi lại thì có mu...

Phạm thị huệ

(2013/12/15 18:06)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ . Cháo năm nay 18t sinh năm 1998 cháu muốn đi tập gym mà có chút vấn đề về công việc nên đến hỏi bác sĩ . Cháu đã nghĩ học và đi làm cụ thể là làm hồ làm về công nhân xây dựng . Sáng cháu đi làm 8 tiếng tối đi tập gym . Thưc bác sĩ nếu đi làm vậy và tập gym có ảnh hưởng sức khỏe không...

Pham quốc minh

(2016/02/29 02:52)

Xem nhiều nhất
Mới được xem