Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Xin kính chào Bác sỹ. Mẹ tôi năm nay 80t, cách đây khoảng 6 tháng mẹ tôi bị Viêm phúc mạc toàn thể do viêm ruột thừa họai tử vỡ. Và được tiến hành phẩu thuật. Và cùng lúc đó mẹ tôi được BS phát hiện có Polyp nhỏ hành tá tràng.3mm. Thời gian sau phẩu thuật mẹ tôi tái khám thường xuyên. Và sau lần ...

Lê Kim Ngân

(2014/05/26 03:15)

Bệnh Khác
Em chào bác sĩ. cho em hỏi bố em bị lao phổi nhưng đã chữa khỏi cách đây 3-4 năm rồi nhưng gân đây bị ho và sốt mệt lên em có đưa bố ra viện lao phổi trung ương và năm điều trị 15 ngày thì bác sĩ kết luận bố em bị giãn phế quản và bac ssix cho đơn thuốc 10 ngày về nhà uông nhưng giờ hết thuốc ma ...

Hai

(2014/04/07 17:22)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, lần trước em có hỏi về việc đóng mủ ở quy đầu nhưng chưa nói rõ, thực ra đó ko phải là mủ đâu ạ, gần đây quy đầu của em có hiện tượng đóng vảy màu trắng, em nghĩ đây là chất cặn bã tích tụ trong lúc đi tiểu và lúc phóng tinh, em lấy tay chà mạnh thì nó bong ra, nhưng em ko dám chà ta...

Hung

(2013/08/06 00:23)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi khi thủ d** thì tình trùng của mình dính vào vết thương bị sướt có sao không bác sĩ

nguyễn minh châu

(2015/01/30 03:29)

Bệnh Khác
Thưa Bác sĩ. Ở quê tôi, một số người trên dưới 50 tuổi, vẫn sinh hoạt bình thường. Bỗng, có triệu chứng bệnh, đi khám mới phát hiện bị ung thư, một thời gian sau qua đời. Nghe nói ung thư nếu phát hiện sớm sẽ chữa khỏi. Tôi 56 tuổi, sức khỏe bình thường, nay muốn biết mình có mắc bệnh hay không, ...

Huỳnh Hải Minh

(2014/07/28 16:31)

Bệnh Khác
chào bác sĩ ,tôi muốn hỏi bác sĩ : lá bàng nón dùng để chữa bệnh gì?

Quỳnh

(2015/11/19 15:55)

Bệnh Khác
Bs ơi. Cháu là nam năm nay 20t. Cách đây không lâu ở vú của cháu bị đau. Nhưng cháu không để ý lắm. Sau một thời gian thì nó tự hết. Nhưng khi cháu nắn thử thì lại phát hiện có cục gì đó bên trong 2 vú của cháu. Như là cục u vậy. Tại cháu ngại nên vẫn chưa đi khám. Bs có thể cho cháu biết cháu bị...

Tommy

(2015/07/05 06:20)

Bệnh Khác
Cháu năm nay 22 tuổi, cao 1m68. Trước cháu thấy khá tự tin, vì mình cũng thuộc tầm trung bình cao với các bạn cùng lứa, nhưng giờ thấy so với mặt bằng giới trẻ hiện nay thì có vẻ là thấp ạ. Trước đây cháu không có nhiều thời gian để tập thể dục thể thao, giờ có cách nào để cháu cao được thêm khôn...

Trần Quang Huy

(2013/12/20 17:58)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, năm nay cháu 22t, hiện là sinh viên. Vào ngày 6/3 vừa qua, buổi sáng ngủ dậy tự dưng cháu cảm thấy rất mệt mỏi, cơ thể rã rời, không thể làm được gì cả, đến trưa thì có sốt nhẹ và thấy buồn nôn khi ăn xong. Đến tối thì hết sốt, nhưng việc mệt mỏi kéo dài liên tục và đến trưa 7/3 thì ...

Lê Phương Anh

(2014/03/11 16:46)

Bệnh Khác
Cho em hoi bien chứng bệnh truyền nhiễm cúm , sởi co dẫn đến bệnh thấp tim không.

Pham thi mai chi

(2014/10/03 19:46)

Xem nhiều nhất
Mới được xem