Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sỹ cho em hỏi ở phần da dưới ngực em có rất nhiều cục nhỏ như hạt đậu dưới lớp da, phải miết nhẹ mới thấy, đầu các cục này có màu hơi thâm sờ, ấn vào ko thấy đau là dấu hiệu của cái gì và có bị làm sao ko ạ?

Đinh Thị Thùy

(2015/04/08 18:07)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, con nghĩ là con bị bệnh trĩ! Con đi ngoài đau rát,có chảy máu. Tình trạng này xảy ra hơn 1 năm rồi. Thời gian gần đây con kiểm tra hậu môn, thấy có 1 miếng thịt dư ra, dài khoảng 0.5 cm. Con rất lo không biết có ảnh hưởng gì không? Con chưa dám đi bác sĩ, vì con là con gái nên rất ng...

mimi

(2013/07/31 22:47)

Bệnh Khác
E 20 tuổi, tự nhiên có dấu hiệu bị đau nhói khi thở ra trên vùng thắt lưng phía bên trái. Vậy e có thể bị bệnh gì?

Nguyễn Phạm Thảo Vi

(2014/11/07 01:04)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Do cháu mớimđi nhổ răng hàm do bị sâu và bác sĩ nha khoa đã chặn lỗ chân răng bằng băng gạc (trông như gạc nilon) để cầm máu và cháu cảm thấy như vẫn còn băng sót lại dưới lỗ chân răng nên cho cháu hỏi sau này lợi lành lại tự đào thải gạc ra hay phải đi khám để gắp ra ạ?

Trung Nguyễn

(2014/06/03 04:05)

Bệnh Khác
bác si cho cháu hỏi.lần đầu tiên cháu qhtd k sử dụng bcs.3 tháng sau cháu đi xét nghiệm hiv ở bệnh viện da liễu tw.thì cho kq âm tinh.3 tháng mà đi xét nghiệm hiv thế thì kq có tuyệt đối chính xác không ạ.mong bác sĩ tl giúp cháu..cháu xin cảm ơn

nguyên văn hùng

(2014/08/07 18:55)

Bệnh Khác
Thưa Bác Sĩ. Cháu Năm Nay 20 Tuổi. Gần Đây Cháu Có Hiện Tượng Đau Nửa Đầu Bên Phải Và Nhức Nỗ Tai Phải. Kèm Theo Là Chân Tóc Vùng Phên Phải Cũng Hơi Nhức Đau ạ... Thi Thoảng Vùng Đầu Bên Phải Lại Nhói 1 Cái, Đau Đau Rồi lại Thôi, Nó Kéo Dài 2 Ngày Và Tớ Hôm Nay Ngày Thứ 3 Rồi Nó Đỡ Hơn 1 Chút, Tự...

Ninh Thế Thuyết

(2015/07/22 16:09)

Bệnh Khác
13 tuoi uong sua anlene dc ko ạ

Trâm

(2015/07/07 19:40)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em bị quai bị và viêm tinh hoàn và đã hết được 1 tháng, nhưng khi sờ vào tinh hoàn thì vẫn còn cảm thấy đau, em không dám chạy bộ và chỉ đi thôi, bị như vậy thì em có thể chạy bộ bình thường và khi nào hết hẵn được. Cám ơn bác sĩ.

Võ Hoàng Long

(2015/08/03 02:46)

Bệnh Khác
xin chào bác sĩ, hiện tại em 22 tuổi, khoảng 2 tháng trở lại đây em có dấu hiệu rụng tóc cực kỳ nhiều, da mặt khô,. mọc mụn nhỏ và bị nhiệt miệng liên tục không lành. em rất lo lắng bác sĩ cho em lời khuyên được không ạ?

nguyễn thị hải

(2015/08/04 20:50)

Bệnh Khác
Bố cháu năm nay 66 tuổi.Đã được thăm khám rất nhiều ở bệnh viện k3 hà nội.Các bác sĩ chẩn đoán bố cháu bị k giai đoạn T3aN1Mo.Bệnh viện ko phẫu thuật mà khuyên gia đình đưa cụ về nhà điều trị.Xin hỏi các bác sĩ phương pháp điều trị cho bố cháu có pp nào hữu hiệu nữa ko?

Nguyễn Tiến

(2014/12/03 01:22)

Xem nhiều nhất
Mới được xem