Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ em hiện đang sử dụng thuốc giảm cân lishou viên xanh.e nghe nói lúc uống những thực phẩm chức năng thì gan phải làm nhiệm vụ nhiêu hơn bình thường.nên e có uống thêm thuốc gan bar.e muốn hỏi dùng chung 2 loai thuốc đó với nhau có được k?có gây nguy hiểm gì đến sức khoẻ k.cảm ơm bác sĩ

Nhan ngoc huyen

(2015/09/17 01:48)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ:năm nay cháu 18t,đang la sv năm nhất,cháu ăn uống bình thương nhưng không tăng cân ạ,hiện nay chỉ 38kg,cao 1m60 ạ,vậy bác sĩ có thể cho chau biets phải làm sao không ạ?cảm ơn bác sĩ

li thi na

(2013/12/03 03:45)

Bệnh Khác
Chào bs cho em hỏi... hiện con em được hơn 8tháng..em có đọc trên mạng hiện có dịch bệnh viên màng não... vậy bs cho em hỏi.. e có nên chích ngừa cho bé ko?nên chích laoi nào....va chích ngừa ở đâu?hiện gd em đang ơ trọ ở tp hcm..quận bình tân...em cảm ơn nhiều

đoàn văn đông

(2016/03/13 21:31)

Bệnh Khác
Ba em bị té xé,bác sĩ sau khi chẩn đoán và chụp film thì kết luận ba em bị hở mô tiếp ở má trái gần mắt trái và đề nghị ba em mổ.Lúc đầu ba em đồng ý nhưng sau khi nghi mọi người xung quanh khuyên rằng không nên mổ vì có nhiều người bị tác dụng phụ sau khi mổ hoặc là bị nhiễm trùng.Vì vậy, ba e q...

nguyễn thị thúy hằng

(2015/02/03 15:43)

Bệnh Khác
Tôi bị một số hạch sau vùng gáy và góc hàm hai bên, sinh thiết tế bào ghi Phiến đồ thấy chủ yếu lympho bào nhỏ xen lẫn các tế bào chuyển dạng. Khôbg thấy tế bào ác tính. Két luận Hạch viêm mạn tính. Đề nghị bác sĩ cho biết bệnh này có nguy hiểm và điều trị khỏi không? Xin cảm ơn bác sĩ

Phạm Xuân Màn

(2016/01/17 18:09)

Bệnh Khác
chào bs.cho cháu hỏi trong chu kì kinh nguyệt có nên uống nước chanh pha loãng không ạ.có ảnh hưởng gì không ạ

trang

(2015/08/03 22:28)

Bệnh Khác
chào sĩ cho em hỏi người bị hiv đứt tay chảy máu dùng vào cốc nước người khác không biết uống vào mồm bị sứt môi thì có bị lây hiv không ?

hong

(2014/10/04 05:22)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, Kính chào bác sĩ ạh, em là nữ, năm nay em 23 tuổi, em có câu hỏi muốn hỏi ạh. Cách đây 2 năm, em đã phát hiện dấu hiệu có 1 miếng thit lòi ở hậu môn nhỏ cỡ hạt đâu, nhưng em chưa bao giờ thấy đau khi ngồi hay đi đại tiện. Nhưng nếu như em có bị táo bón nặng hay bị tiêu chảy em có cảm...

Nguyễn Thị Huỳnh

(2014/10/29 03:27)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ,rnEm hiện là sinh viên năm cuối một trường ĐH ở Tp. HCM. Em xin được bác sĩ giúp đỡ về bệnh chán ăn của mình.rnTừ nhỏ em vốn đã chán ăn, gầy gò, thường thì tới bữa ăn, khi ăn đến hết cảm giác đói là lập tức thấy chán ăn, không muốn ăn nữa, thâ...

Nguyễn Văn Nam

(2013/12/19 19:43)

Xem nhiều nhất
Mới được xem