Nội Tiết

Chào bạn,
Không biết bạn có vấn đề gì về tuyến giáp hay không? Các đồ hải sản đều chứa hàm lượng iod cao và có ý nghĩa trong việc phòng bướu cổ, bổ sung nguyên liệu cho tuyến giáp hoạt động đặc biệt trong trường hợp bị suy tuyến giáp. Trong đó phải kể đến là các loài thực vật biển bao gồm: hải tảo, tảo bẹ, tỏ xoắn, chúng giàu iod hữu cơ rất có lợi cho cơ thể. Ngoài ra thì các loại hải sản như: cá thu, cua, tôm, sò, hàu, ...đều là các thực phẩm giàu iod và vi lượng cần thiết cho cơ thể. Bạn nên phân bổ trong bữa ăn hàng ngày cho cả gia đình để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng tốt nhất.
Chúc bạn sức khỏe!