Cơ Xương Khớp

chào bạn,
Với những thông tin mà bạn cung cấp cho chúng tôi là bạn bị tổn thương phần sụn chêm và đã điều trị bằng phương pháp phẫu thuật, bạn có hỏi chúng tôi là sau khi bình phục thì bạn có chơi thể thao lại không? Chúng tôi xin trả lời bạn như sau:
Điều đầu tiên là bạn cần phải phục hồi chức năng là việc lấy lại biên độ của khớp và sau đó là tập cơ đùi và cơ quanh khớp. Luyện tập các bài tập vật lý trị liệu, các bài tập phục hồi khớp gối...Sau khi đã bình phục hoàn toàn thì bạn có thể chơi thể thao lại, nhưng:
- Đề cao an toàn khi tham gia giao thông, thực hiện tốt nguyên tắc an toàn lao động.\n- Đối với vận động viên thể thao chuyên nghiệp, khởi động đủ, đúng trước khi tham gia thi đấu. Hạn chế va chạm ở tư thế bất lợi.\n- Đối với người chơi thể thao không chuyên, cần tập luyện đều đặn, tránh bị động trong các tình huống va chạm.
Chúc bạn nhiều sức khỏe!