Cơ Xương Khớp

chào em,
Có nhiều yếu tố liên quan đến vấn đề chiều cao như di truyền, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, luyện tập thể thao. Em năm nay 16 tuổi, trong giai đoạn này xương vẫn còn phát triển nhưng sẽ không nhiều như trước. Lời khuyên dành cho em là em nên bổ sung thêm cho cơ thể một chế độ ăn uống hợp lý, giàu chất dinh dưỡng đăth biệt là canxi, những loại thực phẩm chức năng cũng chỉ cung cấp cho cơ thể em những chất dinh dưỡng, em nên bổ sung những chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm tươi sống, luyện tập thể thao tăng cường sức đề kháng, sẽ giúp em khỏe mạnh hơn.
Chúc em niềm vui và sức khỏe!